我會去打籃球.加上長距離的慢跑.但我小腿肌肉越來越大塊.就算體重輕了.體只防降低了.那邊還是一樣的大塊.我有去夜市買刮痧棒.並且每當運動完的當天晚上.會用刮痧棒由下往上的刮還會靠牆抬腿.雖然隔天腿不會有痠痛感.但小腿還是一樣粗.請問各位大大男女都好.若是您有消除肌肉型蘿蔔腿的經驗.麻煩分享給我.感恩.鞠躬.
