小弟我最近在找一種APP或是網站
它的功能有：列出身體各部位的訓練方式，並且可以自定訓練菜單，記錄訓練組數，甚至追蹤自己的訓練歷程
不曉得有沒有這樣的工具存在呢？
謝謝
個人積分：1分
文章編號：50132279
個人積分：16分
文章編號：50145790
講了那麼多優點，順便講一下目前發現的缺點：1.沒有中文版本2.計時器是用來算組間休息的，沒有「更換訓練動作」間的休息時間(通常組間休息較短，動作間休息較長)，還好面版上還有另外一個碼表可以計時(雖然不是用來作休時時間計時用)，有空再來發一篇分享文……雖然有些功能我也還不太會用^^
PS:我的JEFIT ID是「sluker124」，歡迎加我當好友喔！
