【Bladez - Total Gym XLS】半吊子轟菌微開箱

早期在國外讀書的時候就已經從電視上知道Total Gym這樣產品了

只是沒有想到會有入手他的一天, 尤其還是在回台灣之後

看來我和羅禮士的緣分還真深啊...(誤)

Anyways...其實主要會買這台的原因是因為想把健身這個運動推廣給家人

除了這個之外最主要的原因是因為女王在求學時期有出過一次小車禍, 在那之後腰會不定時疼痛尤其是季節轉換或是長期睡眠不足的時候更是明顯, 所以在看到Total Gym可以做皮拉提斯後就決定買下去了

當然除了女王之外小弟自己本身也是頗喜歡這台, 在看完U大的開箱文後....沒錯! 又、是、U、大!!!就馬上推朋友入坑買了一台XD 剛組好後就馬上不要臉的跑去他家試用, 對這組算是很滿意啊!


小資時間...

售價的部分Total Gym在網路上官網的部分是18800(Bladez官網), 而MOMO和PCHOME則是16800, 但是偏偏PCHOME在七天鑑賞期過後會多送一個GUCCI的手拿包(顏色隨機出貨), 所以想當然爾就是PCHOME啦!

商品運送的時間4/28下訂, 中午前接到PCHOME的確認電話告知會由廠商配送, 確認後在昨天晚上回家就看到東西在樓下了, 配送速度算是非常快, 但是部分原因也是因為工廠就在台中(FD健身), 所以如果不是在台中市可能會比較慢一點, 當然以上純屬個人猜測


看圖囉.....

如上述一回家就看到這一大箱在客廳, 有被這速度嚇到
【Bladez - Total Gym XLS】半吊子轟菌微開箱


很開心貨到了, 但是很不幸的轟菌在四樓.....
【Bladez - Total Gym XLS】半吊子轟菌微開箱


還好平常有在運動, 不然應該要請求火力支援了XD, 但到了四樓也一整個慘不忍睹啊!
【Bladez - Total Gym XLS】半吊子轟菌微開箱


打開上蓋後, 果然和對岸貨就是不一樣, 一整個完美固定好
【Bladez - Total Gym XLS】半吊子轟菌微開箱


最上層的教學DVD和使用說明書
【Bladez - Total Gym XLS】半吊子轟菌微開箱


袋子抽掉後有被軟點的品質驚艷到, 真是太漂亮了
【Bladez - Total Gym XLS】半吊子轟菌微開箱


開始安裝前非常貼心的在內箱上印有提醒使用者先把腹部配件都移除的標語
【Bladez - Total Gym XLS】半吊子轟菌微開箱


終於看到整個平面啦
【Bladez - Total Gym XLS】半吊子轟菌微開箱


完成品來一張, 非常精美
【Bladez - Total Gym XLS】半吊子轟菌微開箱


有六段高度可以調, 最上面有動作卡, 如果不會用又懶的看影片教學可以直接看卡片
【Bladez - Total Gym XLS】半吊子轟菌微開箱


後面調整高度的把手
【Bladez - Total Gym XLS】半吊子轟菌微開箱


非常貼心的有一個安全插硝以防意外發生
【Bladez - Total Gym XLS】半吊子轟菌微開箱


零零總總一堆配件, 還好使用安裝上都非常容易
【Bladez - Total Gym XLS】半吊子轟菌微開箱


決定把Total Gym擺在有氧區, 來張合照歡迎新成員啦
【Bladez - Total Gym XLS】半吊子轟菌微開箱


最後一箱配件組打開是滿滿的教學DVD, 一看到就立馬和女王一起看提拉皮斯的部分, 這個部分是沒有字幕的喔, 所以如果聽不懂的朋友可以去網路上找找看有沒有字幕檔, 不過就算沒有看動作也是OK的
【Bladez - Total Gym XLS】半吊子轟菌微開箱

一組好女王就很開心的跳上去試玩, 玩了一下後就說以後要跟他當好朋友, 所以如果有想在家裡推動其他家人一起運動的真的可以考慮一下

至於使用心得.....等用一段時間再來update囉, 感謝各位觀看
哈哈!恭喜K大入手好物!
TOTAL真的很好練,堅固耐用!
配合加重槓外掛,可以練得很爽。

KuoC wrote:
早期在國外讀書的時...(恕刪)
KuoC wrote:
早期在國外讀書的時...(恕刪)


這台很棒

與自由重量相比有許多優點

其中一項是它提供水平方向的阻力

在某些訓練項目中,由於不受向下引力影響

能對目標肌提供更直接的刺激

例如:

背肌-滑繩高舉過頭往下拉

二頭肌彎舉

三頭肌-臥姿三頭肌推舉、滑繩下拉

三角肌前束-前平舉

三角肌中束-側平舉

三角肌後束-滑繩後/側拉

胸肌下緣-斜下推舉


除了直接刺激,某些項目還能減少協同部位的負擔(傷害),及下槓的危機

例如:

背肌的坐姿划船,比自由重量的站姿划船,減去腰部的負擔及受傷的風險

股四頭-深蹲

臀肌-單腳推舉

股二頭-勾腿 針對腿部的訓練都免扛重量在肩上,也減少腰部受傷的風險

較大重量的推舉類動作也較不怕力竭時為了要將槓鈴放回原位而受傷,

Total GYM只需穩定繩索,緩緩下降回到原位

能更接近力竭讓訓練效果更好


不過大重量需要額外買槓片來掛就是了
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