想增肌，重訓加上一天吃六餐也有一點小成果。但吃六餐有個麻煩的地方，就是要在上班途中又跑出去買食物。請問有哪個營養品推薦（沖泡即能飲用）可以取代其中幾餐如果怕有廣告嫌疑，麻煩前輩私訊給我詳細的產品資料！感謝
