想增肌,重訓加上一天吃六餐也有一點小成果。

但吃六餐有個麻煩的地方,就是要在上班途中又跑出去買食物。

請問有哪個營養品推薦(沖泡即能飲用)可以取代其中幾餐

如果怕有廣告嫌疑,麻煩前輩私訊給我詳細的產品資料!

感謝
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燕麥能接受嗎?燕麥粥是個不錯的選擇,我會用含糖的多穀粉(例如X格的)或奶粉一起沖泡,味道還不錯,
蛋白質的部分,我建議你弄些水煮蛋冰著,帶到公司再剝來吃,也蠻方便的喔~
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