已經開始減脂 增肌 想問一下彰化有哪裡可以量InBody

我目前已經維持一個禮拜 三餐水煮 ! 沒有一餐例外!!

每天跑步兩次 然後每天都會舉啞鈴or扶地挺身or棒式(除非那天手痠 無力

課程基本上蠻隨興


目前肚子超大 肌肉量一看也知道低於一般標準

目標要把肚子消到可以隱約看到腹肌 肌肉量至少維持不要掉!! 有增加當然更好!!


所以我也想要量InBody 先大概了解身體肌肉 脂肪比例
持續一兩個月後 在去量InBody 看看我的成果怎樣 (想問一下彰化有哪裡可以量InBody 收費也沒關係

畢竟有數字還是比較有動力

畢竟體脂肪如果降個3% 外觀上也不會太明顯 不知道有沒有降!

但是如果有測量InBody 就算只是降個3% 也知道有效果了!!! 更有動力繼續維持下去