一般爬文都是說深蹲有助改善腳踝靈活度，防止阿斯里斯腱疼痛。可是我反而是槓鈴深蹲後阿基里斯腱疼痛？
請問一下，這可能是哪方面的問題造成的啊？
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如果是的話，我來分享一下朋友告訴我的經驗。
最近跟朋友聊天，聊到說他有個朋友的阿基里斯腱在痛，於是到一家大醫院作檢查，於是醫生幫他安排了檢查，結果回診看報告的時後，說他的腳沒問題，開個消炎藥就打發他了。
但是吃了消炎藥沒用，還是一直痛，給國術館看也說沒啥問題。
於是轉到別家醫院，結果直接轉開刀，因為他的阿基里斯腱斷了。
是的，阿基里斯腱斷了，大醫院、跟國術館居然都沒檢查出來，比扯鈴還扯。
還有一次，有個健身的朋友來找我要一起去找黃師父看，朋友說他的右手在痛，想看右手。
而我雖然左手怪怪的但是平常也不會痛，所以都放著沒去管他。想說朋友找，就順便一起去檢查一下。
到了預約的當天，結果朋友是右肩部肌腱撕裂、發炎，這個地方不能橋，其它地方都好的，只能自己回覆，黃師父不收費。
而我是左手跑掉，肌肉沒入糟(黃師父的說法)，結果主要要看病的人不用橋反而更嚴重，
而我這個陪去看的人橋一橋就好。當下慶幸可以橋得好的問題是好事，黃師父說沒辦法橋的問題就嚴重了。
您的痛，如果無法分辦是什麼情況，建議先去檢查再說，免得更嚴重。
而沒有人可以回答你阿基里斯腱為什麼會痛，就像舉例的那個朋友阿基里斯腱是怎麼斷的到現在也是匪夷所思。但它就是斷了。
有人蹲舉蹲了一輩子，阿基里斯腱沒痛過，那個朋友沒在蹲舉的，阿基里斯腱卻斷了。所以無法判斷。
因為有一種情況是，日常生活中，自己的筋、骨、肉已經移位了，但是因為沒在作強烈的運動，或是沒有明顯感覺到不對，或是不覺得痛，但是當作了強烈的運動之後才發現有問題、會痛。那這個痛是運動傷害嗎??未必。
因為我們人在日常生活中往往對於小動作小細節所造成的傷害因為沒有明顯感受，而不知道已經有問題了，甚至感覺有異常的時後自己扭一扭，又正常了。這都有可能，所以我們無法正確的判斷，這個傷的源頭是不是運動造成的，或是其實早在運動之前身體在日常的生活中早就有問題了，只是沒發現而已。而直到作了強烈的運動之後問題才顯現出來了。
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