胸背肩腿力量皆有進步,肉量卻減少。

訓練一個多月胸、背、肩、腿,
力量皆有進步,量inbody肉量卻減少。
會是有哪些原因,

inbody誤差,肌肉神經效率提高或其他。
才一個多月捏

基本上比較偏向 肌肉神經效率提高

或者是說 你喚醒了 你本身沉睡已久的肌肉

那些肌肉 本來就能夠發揮那些力量 只是你從來不用所以他就荒廢了..

這叫做 儀器誤差

想太多不是好事情

練就對了
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!