請問各位在健身房遇到佔用器材(在上面滑手機、聊天、休息時間過久等等)的人,又很想使用那個器材,會怎麼處理?

我會去找一間器材量夠多的,同樣的器材就一堆,真的想用的器材客滿了還有其他可用於練同部位的器材的健身房
但是我還是覺得在家練比較自在,穿一條內褲,累到不行就直接倒地休息~哈哈
slswater wrote:
其實,比較難處理的是休息時間過久的人,他真的有在練,但是組間休息大約4分鐘,就坐在器材上,但是又練超多組的,這種的我就不曉得要怎麼開口,其他滑手機、聊天的....我都會直接問說,可以一起練嗎?然後對方就會離開了


不然你練大重量是怎麼安排休息的?

若你自己在練,覺得別人怎麼樣跟你招呼才是得體有禮的
那你就怎麼去招呼別人

一起練還是有分先來後到
要手動加槓片的那種,練完記得幫別人的重量回歸
slswater wrote:
請問各位在健身房遇...(恕刪)


一般會這樣做多數都是澳咖, 很難處理哩. 記得有次練背的時候, 依照習慣順序要練到下背的, 結果看到兩個大媽一人做一台再那聊天滑手機, 後來我也是很客氣的問的 不知道還要練嗎, 可以先給我用嗎? 那大媽就說 我們還要練, 然後把全部重量都拿掉, 搖幾下停一分鐘. 我做其他回來後 他們還在那台上聊天滑手機. 我去跟櫃台說, 櫃檯也很客氣的問大媽, 大媽還嗆他 我有付錢不能用嗎? 我就愛練這台 不行嗎?

J.HUNT wrote:
一般會這樣做多數都...(恕刪)


我也有遇過類似這種的,不過是學生,三四個學生佔用一個史密斯機
邊玩邊聊天,看手機之類的!!

有過去跟他們問說還要使用嗎...每一次都說還要用
但每一次看都在那玩

後來我就放棄了,去練一般的臥推座(我比較喜歡用史密斯機臥推,比較安全一點)
上次遇到個婆婆, 竟然坐在器材上睡覺, 我請教練問她有沒要作, 她醒來說 "我有在做啊...", 就是不肯下來, 我心想, 妳有在做夢吧!

馬路有三寶, 健身房也是!

J.HUNT wrote:
一般會這樣做多數都...(恕刪)
去成吉思汗吧
練個身體還要排隊等器材,很煩

zerokiller wrote:
去成吉思汗吧練個身...(恕刪)



成吉思汗.....我也很想去 不過全台目前也才三家

話說 遇到這種的 也只能換器材了 我目前所在的萵苣 每星期2 4早上 都會遇到台灣SBL知名籃球隊

再那邊訓練 一群人 通常一來就佔掉了大部分的重訓區 一搞就是半小時以上...只能摸著鼻子乖乖改用別種器材

不過話說 其實 換換器材來練 也會收到意想不到的效果

健身是這樣的 別太侷限於 某種器材 某種動作 才能夠讓肌肉受到更完整的刺激

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