運完動..洗完澡都快12點了..還要進食嗎


雙頭融 wrote:
不是要練的很巨
求的只是有點線條...(恕刪)


標準的新人用詞
這如果貼去ptt會被砲得體無完膚
幫你算一下熱量你吃的那三樣食物熱量加起來已經破300大卡了。你確定運動量是夠的嗎?
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