做這個視頻的主要目的是告訴大家，不管在什麽環境 身體在什麽狀況 身邊有沒有器械， 都應該堅持健身 只有這樣才可以達到理想身材， 成功沒有捷徑
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我的有氧
40kg减肥
对待减肥的态度
背部训练
和表姐一起练肩
表姐的胸部训练
個人積分：37分
文章編號：72246315
個人積分：58分
文章編號：72253998
