健身重訓 - [影片教學]什麼是抬腿式臥推?| What is Leg up bench press? - 運動

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[影片教學]什麼是抬腿式臥推?| What is Leg up bench press?


howdy123 wrote:
https://www...(恕刪)


早期的健身房就是因為一堆流言

才搞的一堆聽信的人受傷離開

然後說健身是件很危險的事情
為人民服務?? 為人民幣服務!!!
健身房有見過這種抬腿握推,本來想趁他休息的時候 去請教他抬腿推有什麼好處,但見他整個人搖搖晃晃的在推

就沒興趣去問了 非常搖

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