不會覺得放棄美食很蠢嗎?

ID2886762 wrote:
我覺得健康為重,但為...(恕刪)


世事萬物都是取捨...
健身目標在哪...取捨就在哪..健康—健體-健力...
但我相信走健康模式,犧牲不至於太大...
健體/健力..總還是有可吃美食的時間..
所以標題基本上是假議題,問題在量..
不然我們為了美食放棄健康..這樣也不對吧⋯⋯
過猶不及哦
竟然變成討論甚麼是"美食"了
ID2886762 wrote:
其實平時餐點就很多...(恕刪)


如果是一個練得很棒的人發這篇文『吃垃圾食物也能擁有低體脂 大肌肌』
那我會覺得這是一篇炫耀文並且羨慕

但若是一個減肥失敗者發這樣的文章『不會覺得放棄美食很蠢嗎?』
那我覺得這是一篇討砲文並且覺得發文者可悲

這裡是討論健身心得的地方 發文者卻說出這種喪志的話 可悲

可謂由愛生恨

你把身材照片鋪上來告訴大家吃你說的美食好吃 且不運動的下場 或許可當個借鏡

亂吃亂喝又不運動 何止身材走樣 健康也堪慮

體脂13,正在吃肯德基路過。

運動量夠大根本不怕。明早跑一個半馬還是熱量赤字。

反正也沒有要把體脂降到10以下。
JM-James wrote:
世事萬物都是取捨....(恕刪)


我相信很多大隻佬其實都吃很多好料的 但他們其實操得更兇

其實不追求體脂在10趴以下的話(對凡人來說10趴真的嚴苛了) 適當的吃些垃圾食物無傷大雅

但也不能是三餐亂吃 而且還是在有運動的條件下 體型也不會太糟糕 應該還能維持不錯

凡是就是看自己有沒有那個能耐 或是不在意健康或身材的人就沒差了

麥當勞和肯德基是美食嗎...對我來說那是個吃方便省時間的餐點 不算美味 不算難吃 但很方便
想要練成腹肌、胸肌、人魚線
其實不需要像你說得一樣"禁天下美食、吃的不像人、吃的像一隻小鳥、靠打針"
飲食上稍微的多加注意+少糖+少油
訓練量再多加一些並且持續
就可以練成了喔
ID2886762 wrote: 我覺得健康為重,但為...(恕刪)

除了第一句話對(健康為重).剩下應該都是胖子想出來的.只有胖了才會吃什麼仙女餐.餓個幾天.就要把1-20年累積的肥油減掉.一直錯誤惡搞自己.如果胖子以健康為重.吃的身體健康.體檢無紅字.不要動不動就喘噓噓的.有什麼問題?美食跟體態一點都不衝突.只有蠢的人才會惡搞自己的身體.以為放棄美食就會瘦.
ID2886762 wrote:
不會覺得放棄美食很蠢嗎?

...(恕刪)



「增肌」「減脂」的飲食控制,是叫人「少吃」「垃圾食物」。

至於少吃的頻率是多少,

有人是一個月吃一次,
有人是60天吃一次。
Jeff說,他「每年生日」才會吃一次蛋糕。



絕對不是「不吃」,因為這樣是無法增肌的。


ID2886762 wrote:
我覺得健康為重,但為了減脂有線條
弄成GQ還是移動伸展台放棄美食
心理不會有創傷,不會造成障礙嗎?
每次一看到健身腹肌胸肌人魚線篇
就是叫你禁天下美食才能減脂
所有訓練和運動完全對減脂沒屁用
唯有吃的不像人的生活才能有六塊肌
唯有吃的像一隻小鳥才能有人魚線
真不值,開那麼多健身房沒屁用
想練大支佬還不是靠打針...(恕刪)



你確定嗎??

看來你對健身有很大的迷思............

即使你認為「垃圾食物」就是「美食」,

但並不代表「所有美食」都是「垃圾食物」。
有些人對吃還好,對身材比較重視,所以不要拿自己觀點放在別人身上

ID2886762 wrote:
我覺得健康為重...(恕刪)


這一句沒有爭議~


ID2886762 wrote:
...(恕刪)
就是叫你禁天下美食才能減脂
所有訓練和運動完全對減脂沒屁用
唯有吃的不像人的生活才能有六塊肌
唯有吃的像一隻小鳥才能有人魚線...(恕刪)
想練大支佬還不是靠打針


你確定?~

你確定不是你的理解有問題?~


另外~

美食的定義因人而異,我覺得這一條也很基本~

大部分人認同的就是美食?~
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