新莊Waypoint FITNESS 空中瑜珈體驗分享

前陣子到家附近新開幕的宏匯廣場朝聖
發現隔壁竟然「藏著」一間健身房叫做Waypoint FITNESS
 
回家上網查了一下資料
才知道這個地方原本是用來展示整治水溝政績的「中港大排願景館」,但參觀人數少,後來變成新北市重新打造的小班制健身館
 
看到她們上面的空中瑜伽課程整個被燒到,想說來報名單堂的課程試試看
就拉著我朋友一起來當仙女了XD
 
接下來就簡單和大家分享一下當天的心得
 
Waypoint FITNESS有兩間教室:上課的大教室、像健身房的教室
趁上課前到健身房這間參觀一下
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我們的話是在大間的教室上課
教室除了很新、乾淨之外,竟然還有一大片落地窗!
採光蠻不錯的,而且往外看就是不錯的河景
 
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好啦,讚嘆時間完畢
首次嘗試空中瑜珈,心中還是不免緊張
當天上課的人數不到10人
真的和網路上寫的一樣是小班制,所以老師可以顧到全部同學
剛好當天的同學,都是第一次體驗空中瑜珈
那我就放心了XD
 
一開始老師會先帶著大家暖身、熟悉一下掛布
還有做些簡單的延展
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接下來,漸漸地來到「空中」
有一種:哦~原來空中瑜珈就是這樣呀~的感覺
過程中會有一些肌肉拉扯的感覺,不會很痛
平常有沒有多做伸展一看就知道了…XD
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老師會一直強調:不要緊張、慢慢來
也會適時地幫忙調整同學們的姿勢、動作
但是掛在空中這種事,跟說好的仙女不一樣呀
 
看看老師 (中間),優美的身姿、超棒的身材
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課程進入尾聲,來挑戰最高難度的動作
將~~~姿勢也太醜了吧
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課程最後,老師會帶著大家做伸展、休息
這時候應該是整堂課最放鬆舒服的時候了 (笑)
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這次上課整整50分鐘
整體下來,感受很棒~也會想再上第二次的課
畢竟嘛,人家立志要成為空中仙女XD
 
除了空中瑜珈,還有其他課程可以選擇~
只要下載Waypoint FITNES的APP就可以直接線上購買課程了
我是先預約單堂課程試試水溫(體驗價有優惠)
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線上購買完成,要上課時再向櫃台出示手機畫面可以囉!
以上簡單的分享
裡面外面的風景都好好
太讚了吧!!!!男生也可以去嗎?
無論是環境還是價格都很不錯,列入參考

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