小弟從大學開始一直有健身習慣,
但因受傷頸椎間盤突出後,有好久一陣子沒在運動了
現在想恢復訓練,目前於WG板橋重慶店運動
但或許是太久沒重訓了,
發現基本三項姿勢都跑偏了
故想尋找健身夥伴一起努力
彼此可以互相進步
意者請留言或PM
男女不拘
頸椎間盤突出重訓會不會有危險啊QQ
可惜我在WG中和店 真羨慕Sport館的游泳池> <
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