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最大含氧量VO2MAX我記得應該是實際配戴手錶進行運動才會產生數據...
我今天帶了開啟戶外跑步與戶外步行還是沒顯示 是時間不夠嗎?我只運動10分鐘
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TOMAXSKY wrote:
問一下華為GT2的激(恕刪)
https://consumer.huawei.com/tw/support/content/zh-tw00736792/
在手錶上才看得到的樣子...
在手錶應用程式清單頁面滑動螢幕選取並進入訓練狀態畫面，向上滑動螢幕，即可查看訓練狀態、訓練負荷、最大攝氧量等相關資訊。
訓練狀態包含恢復狀態、維持、高效率、巔峰狀態、訓練過度、無狀態、訓練中斷、低效率等。根據過去一週的訓練負荷及最大攝氧量變化趨勢來判斷目前訓練的有效性，並為接下來的訓練安排提供參考。
訓練負荷是對過去一週的訓練量統計，結合體能情況，判斷出訓練負荷所處階段。訓練負荷可以在啟用含心率的運動類型（例如跑步、走路、騎行等）後得出。
最大攝氧量是透過戶外跑步得出。手錶得到最大攝氧量變化趨勢的條件為：
HUAWEI WATCH 3 系列：每週進行至少一次戶外跑步運動（滿足等速跑步 15 分鐘，平均配速大於 7.2 km/h）。
其他手錶：
每週進行至少一次戶外跑步運動（滿足 20 分鐘內跑步 2.4 公里）。
需要兩次以上的最大攝氧量測算資料且間隔超過一週。
若只得到訓練負荷而沒有得到最大攝氧量的變化趨勢，則手錶將無法測算出訓練狀態。
游泳運動不會產生訓練負荷資料。
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更新到8.0.56.300已經有錶面商店了
