好奇...大家的小米手環測得的深眠、淺眠時間?!

自己通常睡5~6小時左右(0:00~06:00)
看到測得的深眠時間很少超過2小時..
還真好奇,大家的睡眠情況是如何呢?

文章關鍵字

bb961 wrote:
自己通常睡5~6小時...(恕刪)


我睡比你久…但我的深層不到一小時!
用garmin的也一樣…

目前zenwatch2有比較長一點!
小源謝謝大家哦!! 代步車:M7 eco hyper 導航:garmin 4590
昨晚睡快9小時,深層睡眠25分鐘
我測試了三天,三天總睡眠時間都約6個半小時
深度睡眠只有:2hr8min, 2hr10min, 42min
感覺起來滿慘的,不知道準不準
深眠好像都1小時至2小時,測了好幾天都是這樣,可是我覺得睡得很好的說

文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!