york wrote:
運動項目也缺少時下流行的超慢跑
台灣的超慢跑就原地跑而已
沒有里程需求,你開有氧運動下去紀錄心跳就夠了
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york wrote:
基本上需要有計頻器
透過手錶可以回饋時下步頻狀態
以及使用時間、剩餘時間(如果指定最低30分鐘),倒數5分鐘提示或是10分鐘提示
Garmin 跑錶能顯示的數據及可自訂的彈性空間很大，
步頻及時間是基本一定會有的，
也可自定訓練目標（距離或時間）並顯示即時狀態，
更可以開啟節拍器或警示功能以便於訓練！
不同運動類型只是預設的顯示欄位、數據不同，
但都可以自行修改調整，以符合自己的需求，
亦可將自己常用或習慣的顯示方式另存成獨立的運動類型！
即便手錶有預設的超慢跑類型，
但數據顯示方式不見得符合所有人的喜好，
不如自己修改後儲存下來反而比較實用！
（我都會把預設的顯示頁面修改成自己想要的）
My Interior Knowledge is Extraordinaire
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