garmin的睡眠判定我覺得超爛

為什麼我的超準?

錶的睡眠時間偵測,跟我設定的睡眠模式期間不可能會一樣的!

錶的睡眠時間:
以我真的入睡時間為主,
例如我 11:00 躺下去,但我在滑手機,
可能滑到幾點睡著我也不知道,
但早上起來時,它的開始睡著時間已經是我沒知覺的時間點!

設定的睡眠時間:
這個是把錶面設定成勿干擾,觸控功能關閉,
甚至連抬手顯示時間都關掉,
真的就是當你已經睡了不會再看錶,
如果半夜起來上廁所要看時間,需要手動點亮,手動點暗。

早上醒來,但沒起床,錶會知道我已經起床了,不會計入睡眠時間,
半夜醒來時上廁所時間,會扣掉!
半夜驚醒,再入睡,它也知道,會扣掉!
以這個醒來時間長度跟次數和深淺度睡眠來判定睡眠品質,
我覺得有 95% 的準確率。
甚至睡很久,但深層太短,也會被它抓出來,並設定成睡眠品質不優的一天!

這支錶是我第三支智慧錶
唯一一支是準的睡眠偵測,我就是為了這個功能才買,完全沒讓我失望。

題外話,這支錶的其他功能像是
生活資訊,天氣,股市,等等,
還有追蹤位置動態所畫出來的 Google map 路線圖,也超準超漂亮!
很完美的一支錶!

MARQ Adventurer (Gen 2)
以上
我是用instinct 2 solar

我覺得時間上是還算準確

確實garmin的錶在設定完睡眠時間後

會有因為時間判定造成沒有準確偵測睡眠時間的問題

但是若你有固定的休息時間

這支錶在偵測的時候還算準確

另外建議樓主

如果你的睡眠起始時間是21:00-23:00不固定 那你的睡眠起始時間應該設21:00

若你的睡眠結束時間是工作日6:00 休假日9:00 那睡眠結束時間應該設9:00
新的一年也要繼續騎騎騎
eden wrote:
為什麼我的超準?錶的...(恕刪)

樓主似乎沒有發現,他在11樓那邊貼的截圖,整個早上是有被判定是清醒的
而且清醒時間是有在睡眠時間裡被扣除的

Garmin的睡眠時間設定,其實就是用來告訴手錶,在設定內的時間才"啟動"睡眠偵測功能
如果想要24小時全天候偵測睡眠,那就只能把睡眠時間設定成00:00-24:00
mikel wrote:
先說我是tactix...(恕刪)


我也是N年沒有登入,因為在搜尋一些問題看到樓主和大家的文章, 心情起伏多時, 才重新找回帳號登入。

買了Venu 3 大概一個月。
之前用過小米、華米、華為。
所以在要買 這個價位的手錶之前 ,掙扎了很久。

後來看在它(號稱)有氣壓高度偵感測器,因為平常有在爬樓梯運動, 想做個偵測和記錄 ,加上Venu 3特別主打睡眠偵測, 所以就在百貨公司週年慶的時候下手了, 想戴一支真正專業的智慧型手錶(不用iPhone ,所以 Apple Watch不在選擇範圍內)。

買完一周以後發現他的爬樓梯運動,(竟然)必須要在 收到GPS訊號 時,才能正確測量!? 可是 大部分的大樓樓梯是沒有GPS訊號的啊…

一開始很想馬上退貨或賣掉。後來想說算了。,當作自己的智商稅。也告訴自己,下次最好等測評出來,看一下再說…因為大概買完隔了兩個禮拜,Quantified Scientist的測評出來了。 好不好大家可以去看一下 。總之, 當下發現,依該youtuber所測,它很多測試指標/準確度,「竟然」比我手上舊的華為GT3 Pro還差, 當晚的沮喪跟懊惱真是無與倫比…

睡眠偵測, 也跟同時佩帶的另外一隻其他廠牌的手錶相比( 沒有每天帶這睡覺 ,但會左右手同時戴,然後不同天會換手帶),起床跟睡覺時間和實際都有點誤差( 深眠、淺眠、REM我想各家一定不同,因為牽涉到演算法的差異)。
最重要的事, 對, 要設定睡眠期間…但是,一進入睡眠期間就會「強制」進入勿擾模式。 然後就會很討厭的 抬腕 顯示什麼都不能用了,非常不方便。
問過幾個不同地點Garmin櫃台現場人員, Venu3 目前不能取消這一種(強制)連動。用了一陣子下來 ,真的會暈倒。

覺得花這個錢買 這一隻手錶還蠻失望的,也很不甘心。 但必須要稱讚一下現場的客服和線上客服都非常的客氣。 可是,這個市場越來越競爭了,他們還是要在產品本身軟體跟UI上做更精進的努力,才有競爭力。

不過,人生就是這樣,一山還有一山低。看到樓主和大家的買了比我更高價的錶,有這樣的失望體驗,我只能安慰自己,我好像還不是最慘的… 當然,相較諸位前輩,我應該是最新產生的失望者…
franklaw wrote:
我也是N年沒有登入,...(恕刪)

我沒有用過爬樓層運動,剛剛特別去新增了這項運動到手錶內試看看,我的爬樓層運動是預設衛星關閉的,不需要衛星訊號就可以正常使用

你要不要再確認看看?
我的是Quatix 7

littlebert wrote:
我沒有用過爬樓層運動...(恕刪)


感謝惠賜参考意見。

我在不同的地方,爬過不同的樓層( 7樓上下數次,或是4樓上下),也曾 百貨公司的Garmin服務中心樓下(1樓)爬上去, 然後即時展示(不準的)測試結果給 服務人員。

多次測試的結果是:
1. 如果完全不開GPS, 通常無法偵測上升樓層, 或爬3樓,只測到1樓 (百貨公司有挑高)。

2. 如果先刻意走到靠近戶外可以偵測GPS的地方 ,開啟GPS後, 再去吧 爬樓梯 ,那就可以測得準。

3. 幾週前, 問過某家 Garmin專櫃人員, 她是直接我說,你這款不行 !至要965或以上的才行 (室內爬樓梯)…

4. 當然問過線上客服, 他們是說 GPS是輔助 ,不一定要 。但確實沒GPS訊號是會測不太準… 討論了很久 對方也很專業,很客氣

5. 後來有再請教另一個專櫃的客服人員,他告訴我,他的習慣是每次運動前都要先做GPS衛星校正 ,不管做任何室内運動, 所以最好這樣做比較準,之類的…


所以 , 綜合各項經驗和不同人員的意見 ,我猜測,或許也有可能,這一款的 氣壓高度感測器是所謂的Lite版/閹割版吧…
tony2005sa25
所以到底是靠gps去偵測爬樓梯的嗎?怎麼感覺有廣告不實的感覺⋯⋯😮‍💨
cavin lee
我自己是用965, 因為住家在四樓, 每天都要上下多次, 都能偵測到爬了10層樓, 不過我沒用爬樓層模式
franklaw wrote:
3. 幾週前, 問過某家 Garmin 專櫃人員, 她是直接我說,你這款不行 !至要 965 或以上的才行 (室內爬樓梯)…
我的965也常常不準!
公司所在大樓的樓梯是側面有透明玻璃對空沒阻擋,收得到GPS訊號
不過965也常常發生爬完5樓後,樓層卻顯示還在地面!?
要一直甩手錶才有機會出現4樓或5樓…但有時也是完全停在地面不動
蔬食抗暖化,減碳救地球!
還好有先來看...最近才有點被燒到
想說睡眠功能好像蠻不錯
看了上面幾篇 11 月以後的使用心得後
我來提供我的錶的相關功能:MARQ Adventurer (Gen 2)

1. 爬樓梯運動
我不用開 GPS 就能偵測到高度,但我沒仔細去精算樓層數準不準!(GPS 平常是關著)

2. 睡眠期間的抬腕顯示
我的也失效,要用按鍵才會叫出低亮度的簡易錶面出來,
但這種操作模式蠻符合我個人預期 (別人我不知道)
畢竟半夜看錶的次數,應該要愈少愈好,甚至一覺到天亮!
如果是半夜要 on call, 要餵奶,要回應緊急事件,
那你人就不存在什麼睡眠模式了,而是待命模式!
乾脆就讓錶 24 小時使用就好了,反正待機時間超長!
從來沒有好過吧
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