Garmin connect，一起加好友，互相鼓勵動起來。

585分

31樓

個人積分：585分

文章編號：54012079

沒有用過訓練菜單

不過我自己遇到的問題是

通常我自然速約落在4：40 ~ 4：50

（50min內收兵）

這個區段左右

通常都是穩定的開個10k左右

大腦就會控制收兵

或是開一點強度

1H 13K

想要再把速度放慢一點

時間距離拉久拉長

有沒有土城附近的跑友？

kit2010

17分

32樓

kit2010

個人積分：17分

文章編號：54012546

HP153 wrote:
沒有用過訓練菜單不過...(恕刪)

可以加入FB PTT路跑社-土城夜跑團

-船過水無痕、鳥飛不留影-

HP153

585分

33樓

HP153

個人積分：585分

文章編號：54012920

kit2010 wrote:
可以加入FB PTT...(恕刪)

以請求加入

edward1026

1分

34樓

edward1026

個人積分：1分

文章編號：54014887

我是edward1026~

終於有夥伴一起邁向健康之路了～～～～

喔椰～

土城烏龜阿財

240分

35樓

土城烏龜阿財

個人積分：240分

文章編號：54015922

HP153 wrote:
有沒有土城附近的跑友？

有，我住土城！
不過只有週末會再土城練LSD。
上班日式開車到竹北後練跑！

mhlijoe

0分

36樓

mhlijoe

個人積分：0分

文章編號：54016147

大家好！
我是香港人，平時快走和登山
帳號：mhlijoe
謝謝！

土城烏龜阿財

240分

37樓

土城烏龜阿財

個人積分：240分

文章編號：54018184

請各位好友查一下你的設定：

有些好友可能選擇了僅公開部分資訊，雖然加入好友但是什麼都看不到！！
你可以在設定--使用者基本資料--連線狀態--選擇想在個人資料頁面中顯示的資訊
選擇要公開的部分。

另外在設定--隱私權中
可以選擇
「誰可以查看您的基本資料？」
「誰可以查看您的新活動？」
這兩項可以選擇我自己、我的連線、每個人。
請最少把我的新活動設定成我的連線可以看到。

不然加入好友就沒有意義了。

土城烏龜阿財

240分

38樓

土城烏龜阿財

個人積分：240分

文章編號：54018258

Photo-Etch wrote:
例如前2K輕鬆跑6:30km/min,中間10K 配速跑 5:30km/min,最後2K舒緩跑6:30km/min,
請問有人用過這個功能嗎?手錶會怎麼提醒該切換了呢?

沒用過，但是印象中好像是每完成一區時就會用震動或鈴聲通知你。
手錶會不會顯示就不知道了。

nickliang

11分

39樓

nickliang

個人積分：11分

文章編號：54025008

文章刪除
文章刪除
文章刪除
文章刪除

HP153

585分

40樓

HP153

個人積分：585分

文章編號：54025621

土城烏龜阿財 wrote:
有，我住土城！不過只...(恕刪)

我假日就騎腳踏車......

Garmin connect，一起加好友，互相鼓勵動起來。

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

小惡魔市集

Garmin connect，一起加好友，互相鼓勵動起來。

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

小惡魔市集

今日熱門文章 網友點擊推薦！

今日熱門文章　網友點擊推薦！