質疑 Garmin的睡眠翻身次數圖表看了有用嗎 ?

知道翻身次數了,也不能判斷與同儕之間比較睡眠品質是好或壞,或是深眠與淺眠的區分,應該用心率監測較準,且你也不能怎樣,看看就好,打他當玩具看看喽~
PC版的connect 已經有睡眠層級可以參考了


我是阿Ken = =
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