出處：大離職潮後...一週工作4天的大趨勢，真的來了！
撰文者：邱韞蓁 編譯
商周頭條 2022.02.08
摘要：
1. 「4天工作制」不再是幻想，英國牛津與劍橋等名校，今年夏季將與非營利組織、智庫與30家英國公司展開實驗，也計畫在美國、加拿大、愛爾蘭、紐澳等國試行。
2. 支持方認為，農耕社會的高工時勞動不再適用於現代，並且員工與雇主皆可從中受益，包含生產力增加、倦怠感下降、降低通勤排放的碳足跡、提高員工敬業度...等。
3. 另一方面，把工作量壓縮至更短時間內，帶來緊迫的工作步伐，卻讓部分員工壓力爆表，不同型態的企業還為實際執行狀況增添複雜度。
百年多來，每週工作 5 天、工時 40 小時一直是全球主流工作模式；但 COVID-19 帶來大改變，繼遠距工作成為永久常態後，「四天工作制」也不再是上班族遙不可及的白日夢！
「每週工作四天的需求確實正在增加」，英國里茲大學政治經濟學教授史賓賽（David Spencer）同意，因從英國非實體銀行Atom Bank、聯合利華（Unilever）紐西蘭分公司，到日本Panasonic（松下），全球多家企業都加入週休三日的行列。
《每日郵報》報導，英國將在今年6月啟動大型實驗計畫，員工減時不減薪，每週工時縮短到32小時。非營利組織4 Day Week Global主導，與智庫Autonomy和牛津、劍橋大學等研究人員合作，迄今有30家英國公司報名，目標是研究員工能否用40小時「打8折」工時，做到100%生產力。
類似實驗亦將在美國、加拿大、愛爾蘭、紐澳等國展開，負責計畫的經理歐康納（Joe O′connor）表示，每週工作四天，預告「全新大膽的工作未來」。
實證結果：產能、幸福感上升！老闆員工都受益
《BBC》指出，如同動物，餓了就「工作」、飽了便「休息」，工時做好做滿，只屬於人類最初靠採集與狩獵為生的時代。邁入農業與工業革命後，為了應付1929年經濟大蕭條產能過剩問題，又逐步建立起週休二日常規，竟意外發現能提高勞工工作效率、增加幸福感。
現在冰島實驗率先取得「壓倒性成功」，進一步實證週休三日的好處。2015~2019年展開試驗，最後顯示每週工時雖縮短，但員工生產力卻不減反增，且職業倦怠感下降、工作與生活平衡提升，因此更快樂。
除此之外，紐西蘭一間已實行工作四天的信託公司Perpetual Guardian，顯示員工的工作滿意度、團隊合作表現和企業忠誠度皆有改善，壓力最多減少45%。其他優點包括降低通勤排放的碳足跡；員工有更多時間陪伴家人；給予更多休息時間，減少請病假次數，提高員工敬業度等。
綜合前述優點，週休三天支持者指出，不只員工受益，雇主亦然。英國企業心理顧問公司Pearn Kandola的正念減壓教師莫格里奇（Tracey Moggeridge）補充，較長週末對個人與組織都有利，「更少缺席，更優秀工作決策，更快樂與健康的勞動力。」
反方意見：不是每個人都適合「獅子」一樣衝刺
採四天工作制的美國電商新創Bolt執行長布雷斯洛（Ryan Breslow）生動形容，「我工作喜歡像獅子掠食，短跑衝刺爆發，而不像牛，整天漫步田野悠哉吃草。」
然而，科技媒體《Wired》報導，反對聲浪仍在，因為把同樣工作量壓縮至更短時間，代表工作強度大幅增加。
不是每個人都想當獅子。奧克蘭大學商學院講師德蘭奈（Helen Delaney）等2018年對紐西蘭企業的研究，員工工作四天，卻發現茶餘飯後的閒聊時間變少了！因為必須抓緊時間完成工作，一些人的確享受這種「全力以赴的快感」，但也有員工反映，緊迫感導致壓力爆表，反而損害工作敬業度與幸福感。
實際執行狀況也更複雜。如對每週五天都需應付客戶的公司而言，員工無法完全放鬆休息。此外，英國數位共享商務平台Qatalog執行長勞夫（Tariq Rauf）點出，還需仰賴組織互相信任、主管不會隨時檢查員工進度的公司，且員工能自行靈活安排行程時，週休三日才有更高成功機會。
COVID-19疫情加速全球員工倦怠感大爆發，進一步掀起「大離職潮」，為企業帶來嚴峻挑戰。「週休三日」是否成為人類生活演化歷程新的里程碑？如同百年前，週休二日在經濟大蕭條下應運而生。現在可看見的是，為了照顧員工，四天工作制潮流，已開始擴散至全球了。
資料來源：
As UK launches trial of four day working week, what are the benefits?
The Pros and Cons of a 4 Day Working Week – Change Recruitment
The 4-Day Week Is Flawed. Workers Still Want ItStaff at 30 UK firms will work a four-day week for SAME salary as six-month pilot begins TODAY
工作時間的歷史演變 每周四天工作制引發熱議和爭論的背後
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