只是個過程 wrote:
降息不好.降息的話,...(恕刪)


你今天吃滷蛋沒?

人過中年以後,
手腳肌肉流失快速。

主要原因就是
1.運動量不足
2.蛋白質攝取不足

我看你過往po的食物,
都是澱粉類、脂肪類、蔬菜類,
缺乏蛋白質。

適當補充蛋白質及重量訓練是必要的。

有很多阿婆吃素,
吃到70歲就肌少症,
站不起來只能坐輪椅…..

阿婆還說「吃素很健康啊⋯⋯」

塔尼哥是為你好啊!
財富、家庭、健康,目標120歲!
達克瓦 wrote:
鮑爾12月初就打電話...(恕刪)
降息不等於寬鬆. 明年才剛進深水區. 你資金有這麼急嗎?

何況. 歷史上每次緊縮週期結束. 降息階段才開始跌. 近百年每次都一樣. 之前很多人貼過圖.

地產是落後指標
swatluya
現在的經濟環境用過去的經驗來看已經不準確了,房市量縮價跌這個準則也已經被打破。
那天西奈山頂是Enki
你才不準確. 新台幣是用台電跟中油擋在前面. 問題是台電跟中油虧損沒有持續性. 朝三暮四. 朝四暮三差別而已. 騙到你剛剛好
達克瓦 wrote:
我看你過往po的食物,都是澱粉類、脂肪類、蔬菜類,缺乏蛋白質。


平常大概吃這樣。

好吧,再加顆滷蛋。如果嗑掉半盤炒蛋還不夠的話。

(其實我都把滷蛋當零嘴吃,有空再拍照)

達克瓦 wrote:
你今天吃滷蛋沒?人過...(恕刪)

我才想起來. 你不是拉黑我了. 怎麼反悔了?
那天西奈山頂是Enki wrote:
我才想起來. 你不是拉黑我了. 怎麼反悔了?


不要刺激塔尼哥,不然他又要消失了,

才黑你一次而已,

他都黑過程哥兩次了。

只是個過程 wrote:
平常大概吃這樣。好吧...(恕刪)


我今天有吃2顆滷蛋…..




還有,你吃太油了⋯⋯
膽固醇會高,血管會硬化、阻塞,
冬天天氣冷要每天量血壓…..

你看我吃清淡後,
血壓就明顯下降了….

財富、家庭、健康,目標120歲!
那天西奈山頂是Enki wrote:
我才想起來. 你不是...(恕刪)


我沒有黑名單⋯⋯
財富、家庭、健康,目標120歲!
我2019年的時候,
血壓幾乎都是160/110,
現在飲食改善後,
都剩125/80。




偶爾還是可以吃牛排…..

財富、家庭、健康,目標120歲!
達克瓦 wrote:
還有,你吃太油了⋯⋯


哪會?

不就是 香菇, 花枝丸, 干貝, 蝦子, 虱目魚肚, 一顆300元的高麗菜, 金針菇炒蛋, 一盤甘蔗雞.

很樸素的家常菜啊.
只是個過程 wrote:
哪會?不就是 香...(恕刪)


如果你膽固醇跟三酸甘油脂指數正常可以這樣吃。

像我不行,
這樣吃一定都紅字,
太油了……
財富、家庭、健康,目標120歲!
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