懷孕該補充什麼

上週姊姊回來發布喜訊!!!
終於懷孕了~~替她感到開心不已!
身為體貼的小妹，我想送姐姐一些保健品
嬰兒用品給其他人送就很夠了XD
目前有查到孕期該補充蔓越莓、葉酸、鈣、DHA、益生菌等等
不知道大家有沒有推薦孕婦可食用的保健品，劑量和一般人相同就行了嗎?
對於懷孕這塊還不太清楚…拜託各位媽咪幫忙了!

2021-02-23 0:36 #1

wrongkiss

40分

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wrongkiss

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益生菌跟蔓越莓我都吃優沛康的
因為孕期很容易便秘跟感染
算是懷孕日常保健必備

ming052930

4863分

3樓

ming052930

個人積分：4863分

文章編號：80877312

你來做我老婆~~懷孕之後就知道要送你姊什麼東西了

bear37

10分

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bear37

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文章編號：80878221

備孕-懷孕前期1~3個月，我是吃DHC葉酸，
中期開始到生產前，每天1顆孕婦綜合維他命+1杯媽媽奶粉，
孕婦保健品牌很多，我是吃新寶納多+明治媽媽奶粉，
算是普遍容易取得，好市多或一般藥局都有賣，
妳可以直接問姐姐有沒有喜歡/指定的品牌，
比如新寶納多很大一顆、明治奶粉有人覺得偏甜，
我個人是可以接受，但有些人不一定吃的習慣哦

tric7919

12分

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tric7919

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新寶納多
卵磷脂
鈣
魚油/藻油

sophia林小

284分

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sophia林小

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我記得我姊懷孕時我是直接幫他買澳佳寶的孕寶多+葉酸跟DHA魚油
因為裡面有小朋友~建議還是選專門是給孕婦的保健品(像光是魚油，孕婦通常都不建議選EPA太高濃度劑量的魚油，說可能會對凝血功能有影響)~而且我後來聽醫生說~建議選同一品牌~因為它們可能一開始設計就也會想說整套購買，所以整體的劑量設計是最符合~不會有甚麼互相影響的問題