前幾天去產檢，醫生說目前是孕中期建議可以開始補充DHA了
補充DHA可以幫助寶寶的大腦發育更好
也建議我可以從孕中期開始吃DHA到哺乳期結束
這樣都能幫寶寶補充到DHA！
我上網找了一下發現DHA可以吃藻油或是魚油
目前主要有看到雀巢媽媽膠囊、BHK的
還有惠氏藻油也有不少媽媽推薦
所以想上來詢問看看各位媽咪的親身經驗
會比較推薦吃魚油還是藻油哪種比較好
這幾個品牌有吃過得媽咪們覺得好嗎
或是有其他吃過不錯也推薦的品牌呢?
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有先去問過醫生說吃魚油不會有凝血問題，而且都是針對孕婦設計可以安心吃真的怕的話選擇大品牌有把關不會有重金屬的問題的
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