產後退奶胸部變好空..... 抽脂補胸還是假體隆乳哪種比較好？

想問問大家，產後都是多久不想努力了找醫美處理身材的？
去年生完3寶，上個月終於正式退奶了，但看著鏡子真的很想哭.......
從少女時期的 D 縮到變 B，而且變得很鬆、很空，像皮球洩了氣的老奶奶
加上肚子那一圈肉不管怎麼運動都消不掉，真的變得很沒自信



最近認真考慮想要做隆乳，目前在糾結到底要自體脂肪補胸直接廢物利用還是乾脆假體隆乳（魔滴或珍珠波）？
我比較怕痛，也怕自體脂肪存活率不高變白忙一場，但又很追求那種自然的觸感
請問大家有推薦高雄比較細心的醫師嗎？