請各位魔女推薦懷孕時吃的鈣

我是喝美安的。: )

吃香蕉也會減緩抽筋的情況。

可以晒一下早晨或傍晚的太陽,紫外線比較低...
AmigoHorn wrote:我是喝美安的。: )

吃香蕉也會減緩抽


香蕉是嗎? 做筆記~

請問一下您是使用美安的什麼產品呢?
妳可以到安麗公司門市,請其找一位直銷商或是會員購買,

或是請有認識的朋友是直銷商或會員購買即可

ESQ wrote:
請教一下這種的價格是...(恕刪)
美安的愛尚他系列,強鈣還有孕婦維他命,我是喝這二種。
現在餵母奶有持續喝,寶寶牙齒也長得不錯,只是親餵時會覺得牙齒好多…
我是買GNC的檸檬酸鈣給我老婆吃

不過
因為平常食物的攝取過程當中就已經有吸收不少鈣質了
所以我建議妳們可以先在門診時請醫生安排營養師
計算一下日常飲食已經攝取多少鈣質
(e.g.牛奶、豆漿、蔬菜、孕婦維他命、珍珠粉...等)
然後再去補不足的即可
如果鈣質攝取太多
會有胎盤鈣化的問題
在懷孕後期蓋話可能還好一些
要是在前期就有可能會對胎兒造成影響
內人喝媽媽奶粉 (補充懷孕各種所需營養)
也喝過藤田鈣 (感覺費用較高,號稱液態好吸收)
也買gnc檸檬酸鈣 (上網買,相對藤田鈣感覺便宜)

看到上篇回覆 胎盤鈣化
我也嚇一跳,不知道跟吃太多鈣會不會有關係?

不過現在是後期
產檢也都ok
應該是可以不用太擔心??
MChotdot wrote:
內人喝媽媽奶粉 (補...(恕刪)


詳情還是建議你問醫生

就我的了解
胎盤有鈣化B超理論上是有辦法照出來的(反白)
如果小朋友檢查都正常
醫生也都沒有說甚麼異常的部分
那應該就還好吧

現代人的飲食都比較營養豐富
事實上有很多我們日常吃的食物都已經有含鈣質了
有的含量還不少(如牛奶、菠菜)
所以維持比較穩定的飲食
然後先計算由食物攝取的鈣質後
再用營養品補充不夠的部分比較妥當
我查過唯一有國家健康食品認證的鈣只有一家有
懷孕的時候我是盡量吃天然的食物耶
我不喜歡吞藥的感覺
所以是多喝鮮奶來補鈣~~當然還有吃小魚乾~芝麻粉~大骨湯~等等
鮮奶我是選光泉100%純鮮奶~~紅色瓶身
沒有添加物喝起來口味天然~~
生完孩子後也繼續喝
女生骨本要存好阿
威德檸檬酸鈣推推推 身邊好多朋友懷孕也是吃這個 很有用
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