我是買GNC的檸檬酸鈣給我老婆吃不過因為平常食物的攝取過程當中就已經有吸收不少鈣質了所以我建議妳們可以先在門診時請醫生安排營養師計算一下日常飲食已經攝取多少鈣質(e.g.牛奶、豆漿、蔬菜、孕婦維他命、珍珠粉...等)然後再去補不足的即可如果鈣質攝取太多會有胎盤鈣化的問題在懷孕後期蓋話可能還好一些要是在前期就有可能會對胎兒造成影響
內人喝媽媽奶粉 (補充懷孕各種所需營養)也喝過藤田鈣 (感覺費用較高,號稱液態好吸收)也買gnc檸檬酸鈣 (上網買,相對藤田鈣感覺便宜)看到上篇回覆 胎盤鈣化我也嚇一跳,不知道跟吃太多鈣會不會有關係?不過現在是後期產檢也都ok應該是可以不用太擔心??
MChotdot wrote:內人喝媽媽奶粉 (補...(恕刪) 詳情還是建議你問醫生就我的了解胎盤有鈣化B超理論上是有辦法照出來的(反白)如果小朋友檢查都正常醫生也都沒有說甚麼異常的部分那應該就還好吧現代人的飲食都比較營養豐富事實上有很多我們日常吃的食物都已經有含鈣質了有的含量還不少(如牛奶、菠菜)所以維持比較穩定的飲食然後先計算由食物攝取的鈣質後再用營養品補充不夠的部分比較妥當
懷孕的時候我是盡量吃天然的食物耶我不喜歡吞藥的感覺所以是多喝鮮奶來補鈣~~當然還有吃小魚乾~芝麻粉~大骨湯~等等鮮奶我是選光泉100%純鮮奶~~紅色瓶身沒有添加物喝起來口味天然~~生完孩子後也繼續喝女生骨本要存好阿