產後身材恢復還滿難的,除了運動、飲食控制,我還出現過瓶頸期,肚子、腰、屁股...一直瘦不下去,後來是昀昉的治療師跟我說才知道,原來是骨盆的問題,治療後瘦得很明顯,你可以過去問問看,應該對你有很大的幫助
可以做點運動增加肌肉量,再搭配飲控+embody療程多管齊下,被撐開的肚皮可以瘦得比較漂亮,線條也很美
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