求救! 塞奶怎麼辦?

按摩或者請專門的按摩師
水分跟卵磷脂都要多補充,如果會痛的話可以冷敷,盡量還是定時多親餵,如果塞住的話可以在洗澡的時候稍微彎腰晃奶,看可不可以把奶水甩出來
多喝水有效
我用的電動擠乳器有按摩的功能(hegen)
對疏通蠻有幫助
多喝水,吃卵磷酯,可以給寶寶親餵,對疏通很有效
卵磷脂多吃幾顆+多喝水真的有差!
之前有一次塞奶找泌乳師來,除了幫忙疏通外,還帶了卵磷脂給我吃
他說這樣奶水會比較好擠,好像是會幫忙乳化奶水,就會比較好移出來哦!
後來我自己去找文章,才發現原來哺乳吃卵磷脂這麼重要😂
對了卵磷脂記得要找高劑量的才比較有效~~

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