小惡魔市集悅遊日本活動報導

0分

個人積分：0分

文章編號：86080515

有效減緩孕吐的方法？

最近妹妹懷孕大概6週
因為還在整理打包到新住屋處
暫時還住在我租屋處備孕
半夜都會聽到他起來嘔吐的聲音

聽到妹妹這樣吐得很誇張也是很不捨
但老實說自己對懷孕這兩個字完全碰不上邊
有點無從幫忙，不知道有沒有人可以給點建議

可以減少孕吐發生的狀況，再這樣下去我也會跟著吐了

文章關鍵字

0分

個人積分：0分

文章編號：86083160

查了一下網路~建議不要吃太容易脹氣、油膩、味道重的食物，不要空腹喝太多水。可考慮補充維生素B群，益生菌、並且少量多餐以改善孕吐唷~~

0分

個人積分：0分

文章編號：86109824

少吃油膩的食物，還可以吃一些有B群尤其是B6的營養品減少噁心感，我是吃雀巢媽媽膠囊妳可以讓你妹妹試試看。

398分

個人積分：398分

文章編號：86211002

孕吐無可避免
不要免強自己吃東西，然後避免油膩的
有些補品味道很重聞了更想吐