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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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跑到那兒去

38分

樓主

跑到那兒去

個人積分：38分

文章編號：93088619

孕期改善便秘問題的話吃綠藻有效嗎？

試過益生菌覺得效果不大
不確定補充像是綠藻那種有效嗎？
想說成分還有鐵，還能順便補充
有人孕期是吃綠藻改善排便不順的嗎？

2026-04-29 20:36 #1

4997分

2樓

個人積分：4997分

文章編號：93091616

我看我姊是吃中藥的黑棗.....

qquio

39分

3樓

個人積分：39分

文章編號：93098251

綠藻裡面有蠻多的纖維，對便秘應該是有幫助，我孕期有吃遠東生技的，裡面還有鐵的成分順便能補充

Fourtheo

36分

4樓

個人積分：36分

文章編號：93103248

應該四個月後就能吃了
有含鐵跟維生素
是蠻適合的
找有大牌子的比較安心
100分

100分

jo0922hn

32分

5樓

個人積分：32分

文章編號：93110773

我吃遠東生技的綠藻
本來都要好幾天才能上廁所
有吃之後至少兩天上一次，有時候每天都上
也不是腹瀉那種，肚子也不痛
另外記得水量也要喝足，蔬菜還是記得多吃

49分

6樓

個人積分：49分

文章編號：93112120

能幫助排便的話蠻不錯的
最怕便秘或是變成痔瘡了@@
有問題的話把成分截圖給產檢醫生看也可以

小惡魔市集

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