從配方奶+副食品增加免疫力的分享

KKTTOO · 2022-09-17T12:32:29+08:00

疫情一晃也三年多了…家裡兩個寶貝都在疫情時代出生真的好可憐記得大寶姐姐那時候我們草木皆兵酒精噴到天昏地暗防疫也都不能或不敢去公園玩錯失了好珍貴的發展階段現在二寶弟弟出生後真的不想再經歷一次該玩就玩該到公園曬太陽、放電就去不然錯過就錯過了前提是~~免疫力一定要準備好小孩子我覺得就是睡飽、吃健康就差很多跟大家分享我覺得兩胎下來還不錯的幾個做法1.母奶跟配方奶混哺搭配的是純睿剛好也準備要托嬰了不想當乳牛擠來擠去直接調整為混哺疫情時代下的孩子很少曬到太陽所以維生素D、鐵質、維生素 B12缺乏帶小孩打預防針的時候都會被醫生提醒要補充滴劑前六個月內這三樣更是不夠的所以我除了母奶還找了A2乳源的純睿來搭配就當作喝寶寶界的綜合維生素希望可以補足母奶裡面不足的營養成分加上純睿裡面的乳脂球膜mfgm包含免疫球蛋白，也等同是母乳內的免疫因子重點是運氣很好，兒子喝得很順、吸收好也沒脹氣、便秘、腹瀉我個人還喜歡湯匙有個家可以放才不用一直考古挖掘湯匙其實我餵母奶也是每天必喝媽媽奶粉因為日常很難吃齊全部的營養DHA、維生素BCDE、鐵甚麼的所以母奶＋配方奶混哺我真心覺得是勝過全母奶的而且配方奶可以給爸爸或奶奶餵相對輕鬆放風之後送托嬰也很方便直接在學校給老師餵配方奶回家喝母奶兒子現在也是頭好壯壯力氣大如牛名副其實牛寶寶(照片才剛滿7個月)2.副食品營養均衡我們從4個月就開始吃副食品，完全沒有拖延到然後看了黃瑽寧醫生說的其實現在也不用等一周才能吃下一種但我還是沒有天天換大概抓3天一換，蔬菜泥一個月就吃了10種了其中南瓜跟紅蘿蔔我會比常搭配補充天然蔬菜裡面的維生素B C D E 還有鈣質鐵質6個月開始我們也加入蛋白質魚肉雞肉蛋黃先吃牛肉豬肉蛋白晚一點大概8個月然後我們必加高湯 (滴雞精虱目魚湯羅宋湯) 營養滿滿其實真的是8個月內就吃過山珍海味了蔬菜種類吃得比他爸還多XD比例的話因為他胃口很好我抓100克跟大家分享50克粥 10克高湯 30克蔬菜 10克蛋白質通常這樣就很好吃了食量大一點飯後再接水果20克飽飽飽小TIPS：同一碗的青菜建議要選協調搭配的味道，肉類放一種才不會太複雜小孩不愛吃例如：花椰菜鮭魚粥、瓜瓜鱈魚粥(南瓜+地瓜)以上是同步有參考這2篇親子天下，媽媽們可以一起看寶寶補充營養品，爸媽應該知道的5件事https://www.parenting.com.tw/article/5085295黃瑽寧：如何幫寶寶添加副食品https://www.parenting.com.tw/article/5056810生兒不易養兒更不易但孩子帶給我的幸福跟快樂無可取代一起在媽媽路上互相交流學習有好的育兒撇步也歡迎分享給我 3QQ