小孩長大了,他都去便利商店買茶葉飲料
我是覺得有咖啡因,對身體不好
請問大家有可信賴的B群嗎?最好外表漂亮一點,我小孩很注重外表
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先讓孩子戒掉含咖啡因的飲料後,再來討論B群該吃哪種

若戒不掉,那就不用討論B群了
睡覺阿,吃東西又不會增加精神
rachelrrr wrote:
小孩長大了,他都去便利商店買茶葉飲料
我是覺得有咖啡因,對身體不好
請問大家有可信賴的B群嗎?最好外表漂亮一點,我小孩很注重外表

厲害了 我以為B群是我這種老人在吃的 想不到高中就開吃了
pety369
其實很多學生都會吃B群 主要是因為現在小朋友的求學壓力滿大的
rachelrrr wrote:
小孩長大了,他都去便利商店買茶葉飲料
我是覺得有咖啡因,對身體不好
請問大家有可信賴的B群嗎?最好外表漂亮一點,我小孩很注重外表


茶葉飲料跟提神應該沒啥關係

讀書累了 就去睡覺

這才是良好的提神方式

該好好休息的時候就好好休息才是最好的
好好規劃善用時間,該睡覺睡覺該讀書讀書,大腦有充足睡眠後才能有更好的讀書成效!
如果是在衝刺的高中生,把遊戲、社交時間拿來睡覺他不香嗎?
pety369
總是需要藉由社團與社交來紓壓的吧 不如說是大家太過於追求課業才會導致這種狀況唄
想休息的時候就休息比較好
累了就去休息,看點自己有興趣的東西,或是做點自己想做的事情。 沒辦法恢復精神就去睡覺吧。

即使吃、喝甚麼可以提神,那專注力也是下滑,變成事倍功半,沒有效率。
我是老鼠 ! I'm mouse ! Ich bin Maus ! Soy rata !ΕΙΜΑΙ ΠΟΝΤΙΚΙ !
要安排時間去運動, 然後洗個澡, 累了就睡.
想睡覺用飲料提神的方式, 我的經驗是有念無通, 根本記不住. 倒不如好好休息.
如果小孩是自我要求的在念書, 跟小孩討論看看, 念書也要有體能才能有效率. 而不是一直死守念書的方式, 不去改變. 有效率的念書事半功倍, 多的時間好好運動+休息.
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