信任感如何重建

減肥人生

384分

21樓

減肥人生

個人積分：384分

文章編號：86076710

各種新手 wrote:
主要是我們婚前就說好(恕刪)

小姐啊！
建議你們夫妻坐下來，
重新擬定這條協議。
你老公有工作，
妳也有自己的社交圈，
這條協議很不切實際。

是老公自己先提出又違反協議，
那妳更有談判資本了。

qingteng

10216分

22樓

qingteng

個人積分：10216分

文章編號：86168193

各種新手 wrote:
主要是我們婚前就說好雙方的界線兩個人都不能有這樣子的活動應該自己避免，不造成另一半心裡不舒服而且提出的人主要是他，現在沒做到的人也是他，我才會更激動畢竟他限制了我但自己做不到，還說是怕我生氣不敢說，不敢說完全是知道這是不可為而為之

善意的謊言
有的人看重的是善意，有的人看重的是謊言

為樓主來說，或許承諾or誓言或許是非常重要的
但或許為你的另一伴來說，那可能是另外一件事...

請問樓主，如果信任感無法恢復，你會怎麼選擇？繼續待在這樣的痛苦中折磨自己？
還是你願意嘗試....與老公溝通討論，到底他何以當初要那樣限制，何以後來又要說謊打破承諾？

信任感的建立，還是建構在更多的相互了解。
如果永遠都只是空洞的承諾，比方說永遠不會怎麼做避免雙方不開心之類的誓言。坦白說我很討厭這樣的誓言。因為這樣的誓言其實建構在避免不開心上。

建議樓主，如果要重新建立信任感跟新的誓言或承諾，麻煩...把承諾建構在讓雙方都會開心的事項上。

日本搞笑節目曾經做過一個影片，把受測試的藝人，關在一個很明顯說明不能夠去按的紅色按鈕房間中，觀察一人的反應，無一例外，通通最後都會想著按按會怎麼樣，沒有任何受測者可以扛的住遵守警告標示語不去按紅色按鈕。換句話說，如果任何的信任都是建構在設立各種不能按的紅色按鈕上。坦白說這不就是逼著自己去試探怎麼樣會惹怒另外一半嗎？

最後建議樓主，如果要的是恢復彼此的信任感。
除了重新訂定正向語法的規則外。放過自己也非常重要。
如果錯的人是他，何以你要不開心跟生氣？妳當然有生氣的理由跟權力，然而妳要持續拿著這些權力跟理由，來讓自己活在憤怒跟怨懟的情緒狀態中嗎？這樣的話，到底誰才是錯的人呢？如果你是遵守諾言的人，但妳卻因著對方的毀約而隱藏著同時也是對自己遵守諾言的否定。這不是很糟糕嗎？

如果你是盡心遵守彼此承諾的人，難道最該做的不是先獎勵犒賞自己讓自己開心嗎？犯錯的人是妳老公，但貌似不開心的卻是妳？這是不是哪邊怪怪的？難道你要剝奪妳老公對這件事情的責任嗎？否則的話，何以你要不開心呢？因著你的不開心，你要的.....重新建立信任感有存在的可能嗎？

破壞承諾的人或許是妳老公，你們雙方或許可以共同的討論一下，打破承諾的一方該怎麼讓遵守的一方舒心的方案。畢竟事實來說，善意的謊言最終仍然是讓另外一半不開心不是嗎？除非樓主覺得絕望，不想繼續跟這個人有任何的交集，否則來說，與其被動的接受但卻把主動都放在責怪對方的怒氣上。還不如積極主動的處理雙方的關係，更多的相互彼此了解，這難道無法讓樓主重新建構信任感嗎？如果是這樣，那彼此好聚好散也是個選擇....

--------------- 心態決定未來，選擇權在自己