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archchu的近期活動

T450主機板壞了,是否該修?

各位前輩大家好為了一台小筆電想問問意見參考參考電腦主人是我老婆,個人工作室的生財工具主要會用到 AutoCad / CorelDraw / Sketchup這台沒壞之前,雖不到很順暢但也堪用眼下維修主機板報價已經要當初的新機的1/2價是否該直上T580或P52S還是先修好頂著用,等發年終再做打算呢?猶豫的點在於現在直上新機有點痛苦,修舊機又怕3個月後16000丟進大海能否請各位大大指點迷津,感恩~

2018-08-27 14:20 人氣:1914 4則回覆 發表於討論群組 - Lenovo

請問台北市早上哪裡有好的濃縮可以喝?

平常會去的咖啡店都是中午或下午才營業家裡只能手沖或摩卡壺,偶爾早上想來一杯double shot但是星巴克或是連鎖店很容易中雷想請問各位達人先進,台北市早上可以喝優質濃縮的點謝謝

2016-07-13 17:43 人氣:3796 13則回覆 發表於討論群組 - 就愛咖啡香

上班遲到要扣錢

本魯公司大約70人不需要受到打卡限制的人數大約45~50人也就說含本魯在內 只有20人要打卡上班偏偏本魯作的事跟那些不用打卡的人其實是一樣的只差在年資不同每天為了他媽的遲到幾分鐘超過三次就要被扣錢最近景氣也不是太好,前面的位置都已經被卡住了真的有點不是滋味

2016-07-05 13:51 人氣:27460 82則回覆 發表於討論群組 - 職場甘苦談

請問台北市白牌機車直接左轉的路段有可以查嗎?

不知道有沒有可以查詢的地方?------------------------會這樣問是因為常常經過忠孝東路五段和松山路口松山路往南左轉忠孝東路五段,路口沒有兩段式左轉指示標誌內側車道也沒有禁行機車,左轉專用道還畫了機車停等區(google街景是舊的)但是忠孝東路又畫了待轉格,我有直接左轉了幾次雖然沒有機車跟我一起轉,汽車也不會八我,可是就覺得怪怪的但是很爽,機車好好的跟著車流左轉比待轉好多了~

2016-05-13 11:08 人氣:825 5則回覆 發表於討論群組 - 汽機車七嘴八舌

請問這種情況發生事故該怎麼算責任?(無影片)

https://goo.gl/maps/Iieph前兩天騎機車從松仁路準備右轉莊敬路當時松仁路紅燈,一輛計程車貼著車道線停在街景圖右轉車道大約銀色車後方,沒有打方向燈也沒有靠右關門因為機車停等區沒有車,所以我從右邊要嚕進去停等區結果計程車後座乘客突然開門要下車,害我褲底一包還好我車速很慢有煞停,乘客則是尖叫關門請問這種情形被擊落的話,我自己有責任嗎?同道超車?還是?

2015-03-09 16:59 人氣:253 0則回覆 發表於討論群組 - 汽機車七嘴八舌

人人都要練腿之硬舉自拍,請大家批評指教

最近覓得好場地,第二次來這練腿,蹲舉做完才想要拍個影片,只好拍硬舉其實比較想檢視蹲舉動作,下次再錄影片請大家批評指正,感恩硬舉常常覺得右胸很緊,不知道哪裡出問題側面影片背面

2015-01-31 21:18 人氣:13299 25則回覆 發表於討論群組 - 健身重訓

健身房的使用者百百款,備用菜單準備好才是王道

今天是練背日練完了既定動作準備用滑輪下拉來收尾結果,這老兄在我要過去問他之前,已經在這機台搞了20分以上趁著他組間休息的時候湊過去問他我:[不好意思...],話都還沒問完他就很臭臉的回我:[還沒做完,我還要很久~]當下是有點WTF,但老實說完成既定訓練比較重要,趕快轉往史密斯要做反式划船結果兩個年輕人在我進健身房到要收尾了還在那台史密斯划手機..只好用啞鈴划船收工,這時候那滑輪下拉老兄還在搞 練完,包袱款好去櫃檯跟巡場的工作人員反映應該要道德勸說一下佔機台的情形不過,似乎運動中心也使不上甚麼力~本來很想靠北這位仁兄,轉念一想,每個人真的有自己訓練的方式和節奏,也不好批判別人的狀況與其跟佔機台...

2015-01-14 14:31 人氣:12507 32則回覆 發表於討論群組 - 健身重訓

出國玩也要游泳,東京辰巳國際水泳場分享

小弟這禮拜和家人一起到東京賞紅葉度假,除了帶上跑鞋要在東京街頭慢跑,還帶上了泳具要來嘗試異國游泳的感覺;日本慢跑的資訊網路上很容易取得,正巧小弟住在新宿的旅館,新宿御苑和代代木公園都是個跑步好去處,但是游泳的資訊就很少了.搜尋東京的游泳池,大部分都是社區型或健身俱樂部的小泳池,但是有在游泳都知道,50米的大池就是比較爽,看來看去只有這個地方:符合我的期待,網路上只看到一個分享,他比我介紹的要詳細,有興趣也可以參考 專業的泳客要到達這個地方,如果是住在迪士尼附近或是東京/上野這個區域會比較方便,我因為行程安排的關係住在新宿,要到這游泳館比較麻煩一點點,但是地鐵和JR都有線可以到,車程至多30分...

2014-11-27 13:45 人氣:2783 5則回覆 發表於討論群組 - 游泳

單槓拉不上去,我嚇到了

剛剛去運動回來,發現單槓拉不上去,我嚇到了----------------------從上個月開始,運動菜單改成(有氧一天+HIIT 30分 一天+休息一天)循環,在這之前固定每周(胸背腿肩)循環。單槓最多一次10下,5下休息一分鍾也可一次拉5~6組。這禮拜一慢跑10k,禮拜二游泳2k,昨天休,剛剛準備進行以下菜單:(5 pull-ups + 10 push-ups + 15 squats),不休息,25分內看能做幾輪。。上周操過一次可以15組,當然後面幾組單槓都用騙的。問題來了,今天第一組單槓就爆了,手抓很緊,但怎麼樣就拉不上,只能標準拉4下,後面全部用跳上去放下來,勉強完成10輪,傷心地...

2014-10-23 23:43 人氣:2739 3則回覆 發表於討論群組 - 運動綜合

想來想去真煩惱,還是上來問問大家,自由式的換氣

一直以來,自由式的技術門檻都不低能前進很簡單,能換氣前進也不難游個1500,2000M也可以練習辦的到但是小弟卡了個關,不是1500M想30分以內,而是想要左邊也可以舒服換氣很多前輩指出加強左手划水,不要呼嚨帶過,確實有幫助,不過...右側其實不用刻意划水也能輕鬆轉身出水面,所以小弟大膽認為划水不是主因因為握拳游的時候,右邊也是自然就浮出來,左邊就是蓋了一層水今天游完2000M之後發現,右手入水滑行,轉身向左的時候,身體都比較沉,轉到與右邊相同的換氣角度時,剛剛好就是沒有出水面,要出水就變成硬抬頭左手入水滑行,右手收到大腿時則非常輕鬆可以轉出水面,於是我試圖想找出該改善的地方,夾上骨頭浮板排...

2014-10-15 17:44 人氣:2629 10則回覆 發表於討論群組 - 游泳

請問我應該先還哪一筆本金?

小弟數學頭腦實在有點差想上來請大家幫忙一個小問題目前我的房貸有兩筆一筆是低利優惠的購屋貸款(利率1.57%)一筆是銀行的房貸(利率2.14%)現在我有多的錢想先償還部分本金直覺是想說把金額大,利率低的還掉一部分可是公司同事又跟我說應該要先還利率高的那筆現在腦袋有點打結請好心鄉民幫忙解開~感謝~

2014-09-15 12:09 人氣:2277 11則回覆 發表於討論群組 - 投資與理財

看錯標題,我去罰跪

逛書店猛一看,以為要介紹100台Toyota車結果是認真介紹車的雜誌。純閒聊,別炮我

2014-06-30 15:22 人氣:737 0則回覆 發表於討論群組 - 汽機車七嘴八舌

如果工時減少,薪水肯定跟著減少吧??

小弟目前的工作營建相關產業說不忙有時也很緊繃,但很少加班自認還算是個快手,交辦的東西除非太機車不然效率都不錯8:30上工,6:00下班,午休1.5hr有時候覺得事情都處理完了,我在公司上01做甚麼?5:00讓我下班回家接小孩煮飯不是很開心嗎?公司肯不肯是一回事但如果5:00就放人薪水肯定不止少1個鐘點吧?!真BI

2014-06-18 16:32 人氣:407 3則回覆 發表於討論群組 - 職場甘苦談

午餐莫名其妙點好多,真傷

中午點一點,吃了一堆,這頓在板橋,猜猜多少錢?南部這樣吃有機會不破百嗎?

2014-04-29 13:19 人氣:6985 27則回覆 發表於討論群組 - 閒聊與趣味

負重引體向上

今日一練,3下就爆了XD大概+15kg

2014-03-30 15:45 人氣:3410 10則回覆 發表於討論群組 - 運動綜合

賣房,買房還是租房?

小弟目前在台北市有一間2009年購入的40年22坪老公寓,地段就先不提最近考量小朋友學區以及小環境越來越不習慣等因素考慮把房子賣了,但是拿不定主意,目前有幾個想法,看看各位鄉民先進有何指教:01.賣掉老公寓,往理想學區的區域租房,以目前每月還款的水準(約25000)應該可以租到不錯的房子,手上留著現金,看是要投資其他標的或再慢慢看房,或許一直租屋下去不買房了02.賣掉之後買中古大樓,要買到差不多大小就要以30坪為目標(目前是屬意文山區),但以現在的房價,我想就是賣房的錢又必須全梭了,手上沒多少現金留著,心裡又會搖擺是否不需換房03.繼續撐著,看有沒有都更議題可以發達一下,但房子畢竟真的很老,...

2013-10-13 21:45 人氣:2618 6則回覆 發表於討論群組 - 台北市

亂亂游之捷泳影片__請各位指導指導

今天終於有機會拍攝自己的泳姿,貼上來給大家笑笑指導指導還請手下留情目前1500M 約34分,每次下水會先練習超人漂+skating約200〜300M。先自己掌嘴:(1)右腳很會碎動(2)左腳打水角度很大(3)左手入水常常跑到右前方(4)雙角的腳踝都有點硬,偶爾會呈現斧頭狀超醜今天找老婆幫忙錄影,像考試一樣好緊張,最近加強平衡練習之後左邊也可以輕鬆換氣(影片都換右邊),但是節奏還沒有很順;右手入水之後的滑行沒有左邊俐落,希望透過大家的鞭策,假以時日能改善進步以下是獻醜影片偽TI-01偽TI-02偽TI-03正面後面謝謝各位收看

2013-09-02 22:04 人氣:2640 11則回覆 發表於討論群組 - 游泳

深蹲真是好東西~

剛剛無意間發現的FB社團https://www.facebook.com/yeahshesquats好強悍練腿不練深蹲就可惜了大家一起努力阿應該沒有人想看男生深蹲完的翹臀小弟我就不PO了

2013-08-09 15:40 人氣:15323 19則回覆 發表於討論群組 - 健身重訓

去公園還能如何練背?

最近比較少跑健身房,離我家最近的公園只有高低槓一組,平常去公園是單槓拉到爆(5rm*8sets或1〜4〜1金字塔*2組),感覺少了划船不夠全面,所以今天厚著臉皮搬了個板凳,還有40磅啞鈴去公園做背部三合組:(引體向上*5+單槓反向划船*10+單臂啞鈴划船*12)*5組,組間休息2分鐘,好〜〜喘,但是好像有點FU;不知道各位先進對於在公園練背有什麼其他方式好建議呢?謝謝指導

2013-07-04 23:44 人氣:2211 14則回覆 發表於討論群組 - 運動綜合

我的偽TI 二拍打水的疑問..

版上各位先進好小弟自學了一段時間的魚式,想要改善一下自由式很累的FU因為沒有找教練上課程也沒有真的買DVD來看,都是自己上網東拼西湊,就姑且稱偽TI之前自由式已經可以連續游2000米不停,但是就是游完會很累,姿勢也會跑掉改偽TI之後,不敢說有入門,但是像不像三分樣,25米的划手從21~22降到18~19長距離游起來也不會那麼喘但是最近遇到一個很困擾的問題:就是二拍打水的時候右腳打水無法享左腳一樣很順暢地如鞭子般甩動(我是右邊換氣),從屁股大腿小腿這樣一氣呵成的感覺,有時候是有點在畫圓圈或是像斧頭一樣整隻腳挺挺的如果集中意識要打好右腳姿勢就會有點變形,我自己的感覺是右半邊的臀部和腹肌力量無法很...

2013-04-08 09:47 人氣:803 2則回覆 發表於討論群組 - 游泳