[分享]2009兒童單車超人營

6/28，一個超晴朗的星期天！全家起了個大早，來到了南科樹谷園區捷安特直營店，為的是讓家裡的小惡魔Kenny參加Giant舉辦的單車超人營，學習如何騎單車～


AM9:00—報到
在Giant門市的入口完成報到手續。


報到的同時，工作人員為小朋友挑選適當的安全帽並貼上名字，選好就到外面的走廊先拍一張照準備做結業證書時使用。
雖然Kenny對學會騎單車相當的期待，但可能一早就被叫起床，加上對於環境的陌生以及不清楚整天活動的內容，所以處在忐忑不安的情緒中，拍照時笑不太出來。


上課的場地，小朋友等待正式開訓中，大家都還算乖，坐在自己的位子上持續等待中。


講解及教學用的 Giant MTX 150，Kenny一看到就覺得很親切！因為跟他自己選的寶貝車車一樣喔！連塗裝的顏色都一樣！


在報名時，Giant的工作人員會預先詢問小朋友的身高，先將適合每位小朋友的上課用兒童自行車挑選好，使用的是KJ121(12”)及 KJ182(16”)，並先將踏板拆下喔！


Henry(Kenny的弟弟)年紀還太小，不能跟哥哥一起參加超人營，但對於騎單車也是躍躍欲試，一直想盡辦法接近腳踏車，即使只能撥弄車鈴也很高興。等Henry年紀到了的時候再幫他報名。


樹谷音樂廳前廣場，本次活動教學及練習的場地，滿空曠的，雖然場地不是很平整，但沒有什麼人的空地正好適合小朋友練習騎單車。


AM 9:15開課了
上課講解的老師是阿雅老師，阿雅身上穿的單車超人營T-Shirt，參加活動營隊的小朋友，都可以得到這一件紀念的T-Shirt喔！當天因為樹谷Giant的超人營T-Shirt缺貨，所以沒有直接當場發放，事後會和證書一起寄過來，希望趕快收到！！


Lesson 1 安全帽
行車上路第一課“安全帽”！今天的第一課就是著手教大家安全帽配戴及調整，先將安全帽後方的調整扭旋到最鬆，將下方的扣環扣好後，再慢慢調整旋鈕到適合自己頭圍的大小的狀態。


小朋友自行配戴好安全帽，有問題的小朋友由老師協助調整。每個安全帽上面都已經貼好名牌了，方便老師記住大家的名字，也讓小朋友們可以互相認識！活動中老師都會親切直接稱呼小朋友的名字，我想這樣的作法在某種程度上也能提供小朋友安全感及信任感。


Lesson 2 牽車
阿雅老師示範正確的牽車姿勢，兩手同時握住把手，而且要記得要站在左側以免被鍊條弄髒褲子。


接著分配車輛，依照小朋友的身高作盡量適合的搭配。


牽車練習，讓小朋友習慣與車輛的關係，並能控制車輛的停與進。


輪到Kenny出發了，表情看起來有點擔心，板著臉牽著車，可能認為只有牽車幹嘛要練習咧？


三角錐8字型牽車，循序漸進的讓小朋友能掌握自己與車輛的關係。


牽車過程中順便做煞車練習，讓小朋友知道可以透過右手煞車煞住後輪，增加安全感與控制能力。


Lesson 3 上下車
學會牽車後，當然就是要能上車囉！右腳向後伸直，以便從後方跨上。


右腳跨過後輪


順勢坐下，雙腳著地。下車的動作則是相反的操作。


小朋友們很想能快點騎車，每位都很專心觀看老師的示範與分解動作。


輪到小朋友練習的時候，也都乖乖的聽話照做。


每個小朋友都學會了正確上車的方式。


Lesson 4 青蛙划水
這一個課程，阿雅老師教導小朋友雙腳同時往後蹬，像青蛙划水一樣，使得單車順勢前進，蹬完之後雙腳同時離開地面往前滑，由雙手操控方向，藉以訓練小朋友對單車龍頭的操控與平衡。


小雅老師示範青蛙划水，靠著這樣的前進方式，繞過三角錐後再回到原來的位置。


分組練習
學員一共有九人，有三個老師，所以就分成三人一組的三組，中班的Kenny跟兩個一年級的哥哥分在同一組。


練習青蛙划水，Kenny小心翼翼的練習，慢慢的過彎。


雖然其中一位小朋友承育(白綠T-shirt)，早就已經會騎車了(他是陪妹妹來學的)，還是很開心的一起划，很認真的練習。


Kenny為了學會騎單車，認真用力的練習，雙腳離地滑行。


繞三角錐，練習轉彎時的控制能力度與平衡


滑行時未能好好控制速度與轉彎的弧度，所以--摔車啦!!


學騎車不怕摔是一定要的啦！看到Kenny摔車，我這個做老爸只想到要拿起相機狂拍，反正Kenny常常在摔，應該沒問題！倒是這難得的畫面一定要趕緊捕捉啊～


小翠老師前往協助，而Kenny則試著要自行站起來。


站起來牽好車後，Kenny馬上就帶著笑容繼續認真的青蛙划水，這就是學車的魔力！！開心，不害怕，跌倒了自己爬起來也是一個重要的課題喔！！


認真聽著小翠老師的建議，改善缺點才能夠控制的越來越好。


Lesson 5 鴨子划水
練習完青蛙划水後，接著的課程是鴨子划水，和青蛙划水不同的是鴨子划水是兩腳輪流擺動推行單車，慢慢讓小朋友習慣接近騎車時兩腳輪流踩踏的狀況。


小翠老師針對Kenny轉向不足的缺點調整。


Kenny還在努力練習調整轉彎的弧度，拿捏與角椎之間的距離與關係，常常會衝出練習的跑道。


在炙熱艷陽下，小朋友都還是不斷認真的練習！Kenny的表情已經慢慢的回復自信，跟一早來時的忐忑不安有很大的差異～


練習到越來越熟悉，控制能力變好了！心情更加開心！笑容也越來越燦爛～


AM 10:30下課休息
看Kenny笑得多開心，問他好不好玩，答案是“超好玩”，問他累不累，當然答案是“一點都不累”！


Giant提供了運動飲料與果汁，隨時讓小朋友們補充流失的水分。


一邊喝著運動飲料一邊看著練習的場地，Kenny的表情散發出開心、滿足。


AM 11:00 練習再練習
短暫的休息過後，老師調整了三角錐的間距，將三角錐的距離縮短，讓小朋友不斷的繞行練行。


透過這樣的練習方式，小朋友們對於單車的操控能力越來越好。


越來越能掌握與車的關係，這時的Kenny還能邊騎邊聊天，不忘耍寶哩！


漸漸的大部分的小朋友都把老師所教的動作都學會了，而此時阿雅老師將學習上遇到困難的學生，帶到一邊個別指導，並且陪伴她練習。


終於Kenny覺得有點累了，可能也是練習熟了，比較沒有挑戰性了，所以朝著我所在的陰影而來。


放下了他的單車，偷懶一下。


拆掉踏板的單車，這樣的學習方式，相當於一路南北騎第一集中介紹的Push Bike。“《一路南北騎 – 第一集》人生的第一部單車：PUSHBIKE
Youtube影片：
http://www.youtube.com/watch?v=mTZZ6dDk3fIhttp://www.youtube.com/watch?v=tZ2kJ4V1U-E


短暫的休息過後，經過爸爸媽媽的鼓勵，Kenny又乖乖的回到隊伍中練習。


終於老師說比較熟練的小朋友可以休息了，脫下安全帽，發現Kenny早已滿頭大汗，但神情透露出還的還是開心的表情，一點都沒有疲憊的感覺。


Henry在一旁看著場上持續練習的哥哥姊姊們，為他們拍手鼓勵，但神情中的渴望，似乎在詢問什麼時候輪到我騎車呢?


Henry年紀還太小沒辦法學騎車，哥哥Kenny把卸下的安全帽給Henry戴上，過一下乾癮。


Henry就這樣戴著不合Size的大安全帽。


Kenny牽著Henry慢慢的走向休息吃午餐的地方。


看Henry笑得多開心？



Kenny的安全帽對Henry來說真的太大了，不小心就歪一邊了，看起來有點滑稽。


AM 11:55
超人營提供的午餐，好吃的雞腿便當，不過份量對小朋友來說有點多。


PM 1:00
吃完午餐並短暫的休息之後，小朋友分別牽回自己的配車，此時發現早上練習的車都已經裝好踏板了，原來工作人員利用大家用餐的時間，已經將每一台車的踏板都裝上了，一點都沒有浪費到時間。

Lesson 6 起步
阿雅老師示範起步動作，用正確的方式跨坐好後，用左腳支撐，右腳將踏板勾至水平的位置，用力的踏下第一步，車子啟動後左腳便回到踏板上，持續的踩踏。


小朋友一個個輪流練習起步的動作，用力的往前衝。


接著小朋友依照早上的分組分別在直廊上練習，這邊剛好完全沒有太陽，地又平，還滿適合小朋友練習的。


練習了一下，稍有成果的Kenny，馬上就接受小朋友的邀約，到戶外挑戰囉！


一開始當然還是不太穩！可以看得出小朋友的堅持，不用任何人叮嚀，自己就會反覆不斷的練習！可能也因為覺得有趣，否則這烈日當空的，可曬的咧！


車況熟悉後，漸漸開始嘗試衝刺！


享受速度帶來的快感！


不過由於還不太懂得煞車的運用，所以結果當然是—摔車。


此時，老師都在協助還在練習的小朋友，所以我這個老爸只好前往關心一下，這一次的摔車是帶點速度的狀況下摔的，可能有點痛，所以Kenny有點賴在單車旁邊，沒有打算馬上起身繼續騎。


Kenny嘟著嘴稍微唉了一下，不過還好Kenny從四個月大起就跟著老爸在籃球場出沒，常常衝過來衝過去的，摔倒對他來說其實已經是家常便飯了，這時噘著嘴，其實撒嬌的成分居多。


稍微鼓勵一下之後，Kenny還是乖乖的牽起車，繼續努力練習去～


起步還是一樣有點歪斜不太穩定，但其實已經越來越好了。


轉彎的控制也越來越好了。


起步和轉彎的控制練習的越來越熟練之後，開始教導Kenny練習煞車的應用。


剛開始，老師只教小朋友用右手煞車，經過反覆的練習Kenny也漸漸能夠利用煞車將單車慢慢停住而不摔倒。


比較上手後，幾個學會的小朋友也在一邊偷懶起來，聊天哈拉起來了


還玩起猜猜橡皮筋在哪個三角錐下的遊戲，這個實在不是今天來的目的，所以老爸我只好制止他們囉～


經過老爸的道德勸說後，Kenny又乖乖的踏上單車，並且約其他會騎的同伴一起來進行繞圈賽。


已經很熟練的Kenny，開始繞圈的路線，越騎越快，越騎越開心。


看看Kenny的表情，似乎正享受著速度帶來的快感，也享受著學會騎車的成就感。可以明顯的感覺到，學會騎車的小朋友，眼神散發出自信與興奮，和學習過程中不安的表情差異很大，到了下午兩點左右只剩下一兩位小朋友，還在努力練習，大部分的小朋友都已經學會了！學習成效真的很好！


Kenny雖然年紀小但成熟的表情，透露出成功征服單車的滿足表情。


PM 3:00 頒發證書
很快的，一天的課程結束了，最後就是頒發證書的時刻，小朋友乖乖的排成一列，領取阿雅老師手中未完成的結業證書（還缺照片，會和單車超人營T-Shirt一起寄送）。


領取證書的同時，每個小朋友都和阿雅老師一起拍照，留作紀念。


Kenny豎起大拇指拍照，超滿意整天的單車學習活動，Henry還是超想參與，無時無刻都在找機會接近單車。


學員大合照，今天所有小朋友都成功學會喔！老師應該也很有成就感吧！成功率百分百喔！


PM 3:30
家長跟小朋友都帶著開心的心情及表情離開這個美好的地方。


結束活動回到台南市的第一件事就是先回家將Kenny的坐騎載到Giant台南直營店去裁座管，因為MTX 150是20”的童車，比練習時的16”的KJ 182大了不少，座管裁掉4公分後，Kenny的雙腳勉強可以碰到地面，才敢踏上車去嘗試（原本在樹谷時有試著跟阿雅老師借她的坐騎給Kenny試，但由於雙腳無法同時碰到地上，所以Kenny很害怕，根本不敢練習）。
經過幾次的摔車後，我試著將Kenny的車變檔至較輕的檔位，讓Kenny可以比較輕鬆的踩踏第一步，並且要他出發前將腳踏板的位置稍微提高一點，如此第一步踩出去會有比較充裕的時間掌握車輛的平衡，終於Kenny漸漸的可以順利的駕馭他的愛車了，只要第一步OK，就能順利的騎乘。


在大太陽下曬了一整天，手臂都曬傷的Kenny，到了晚上六點多還是興致高昂的持續的練習，練到都汗流浹背了，不過看著他帥氣的騎車背影，我這個做老爸的也感覺與有榮焉啊～


去Giant台南店裁座管時原本要幫Kenny買專屬的安全帽的，無奈Kenny要的安全帽正好缺貨，只好先用我的安全帽檔著用，雖然Size差很多但我想總比完全沒戴來的好吧。
Henry還是很想接近哥哥的車，只好由媽咪騎車載著他，跟著哥哥一起溜車。


終於，經過整整一天的努力，Kenny學會了騎腳踏車，而且更進一步的征服了他的寶貝坐騎，雖然煞車以及停車的技巧還不是很好，但至少已經不再害怕，剩下的大概就是多做練習就好了。


最後要感謝一下自行車新文化基金會的Vicky以及素珍姐，經由她們兩位的推薦及協助，讓Kenny有機會參加這一梯次的單車超人營，還有要謝謝Giant樹谷的阿雅、小翠以及Giant台南店前往協助的帥哥（拍謝不知道名字），經過她們在大太陽下耐心的教導及協助，讓每位小朋友都在一天內順利的學會騎自行車，讓每位家長及小朋友都帶著愉悅的心情結束這一天的活動，留下美好的回憶。
才剛將照片分享給幾位朋友，馬上就幫他們的小孩報名了下一梯次的超人營，希望每位小朋友都能順利的在一天營隊中，順利的學會騎車喔！