網友抗掉髮奇招特蒐
OZAWA_TW：
受美髮業的高人指點
用”威士忌”每天擦頭皮（掉髮處，洗完頭擦）
大約三個月 噗 頭髮長的跟什麼一樣 重點是 沒有再掉了
至於那瓶威士忌呢...噗 只擦了三分之一 剩下的在老爸的肚子裡
zeebra0831：
建議可吃"小分子的膠原蛋白"
因為毛髮的根部,(拔頭髮時根部白白的或黑黑的那顆)
就是膠原蛋白,多補充可以讓頭髮更強健,
masontsai：
多補充 B群裡面的生物素(biotin) 吧
有助於毛髮指甲的生長
Kevincat：
目前只有大豆異黃酮有類似克制雄性禿因子的作用
不過也不建議過量
因為印象中大豆異黃酮食用過量會影響雌性荷爾蒙的
clare20：
不要用雙效合一的洗髮乳很重要~~
因為那些洗髮乳都有加矽靈Dimethicone，
所以買時注意裡面所寫的成分有沒有Dimethicone....
corn-corn：
後來我一次逛街去一家店洗頭髮
他有專門的頭皮水療師
我就想說...死馬當活馬醫....洗看看吧
有兩種...一種是頭皮淨化.一種是要預約的水療
ian0416：
我是去看了醫生後他建議我使用落建5%的藥水， 效果不錯，要持續使用才會有效果
garypeng1979：
去看皮膚科, 說是初期雄性禿
後來吃藥大約2個月就看到長了一點點毛出來了
吃到現在感覺是回復的差不多了
GossipGirl：
熬夜真的真的真的會掉髮喔！
我之前太常熬夜
結果有一陣子掉髮誇張到洗完一次澡就把整個排水孔堵住了...
那陣子真的每天都很挫！
所以沒必要的話還是少熬夜的好呦~
醫師觀點：慎選洗髮精、改善作息 有助減少掉髮
綜觀以上網友意見，台中杏倫皮膚科診所院長林軼群醫師從中選出了幾個較有科學根據的抗掉髮方法。網友clare20建議應慎選不含矽靈的洗髮精，林軼群醫師表示，由於矽靈是一種較容易殘留頭皮的成分，一旦沒有徹底沖洗乾淨，就可能造成毛囊阻塞，引起異常掉髮，因此慎選洗髮精的確是對抗掉髮的基礎功夫。
網友GossipGirl建議有掉髮困擾者不要常常熬夜，林軼群醫師也表示認同，因為熬夜、刺激性食物對內分泌造成的影響，也可能導致異常掉髮。因此作息規律、飲食清淡也是掉髮困擾者應謹遵的守則。
經FDA核可生髮方式 可活化毛囊促進生髮
除了注重作息、飲食及洗髮精的選擇來幫助減少掉髮外，再生新髮也是維持髮量的另一個關鍵。目前經FDA及台灣衛生署核可療效的生髮方式僅有2種，分別是網友ian0416及garypeng1979提到的外用Minoxidil及口服Finasteride。口服Finasteride僅男性可使用，少部分人可能有性功能受影響的副作用。
而外用Minoxidil生髮液的作用是增加頭皮局部血流，進而讓毛囊活化，促進新髮生長。林軼群醫師指出，唯有使用經核可的方式活化毛囊、再生新髮，才能確保頭髮永續生長，髮量維持不減。
未經核可偏方 效果難保證 副作用也難防
至於其他未入選的網友，也許他們提出的抗掉髮方式對他們自己具有一定效果，但林軼群醫師仍認為，唯有經科學實證或臨床實驗的認可，才能證明具有普遍性的抗掉髮功效。例如有網友提到在頭皮上塗抹酒類，林軼群醫師表示，這就和抹生薑一樣，也許對少數人有效，但是無法證明具有普遍的有效性，甚至可能有頭皮過敏不適的副作用。
至於以口服方式補充營養品，例如膠原蛋白、B群或鋅，林軼群醫師表示，這對於營養缺乏型的掉髮較有幫助，但對於導因自毛囊的遺傳掉髮，較沒有直接的生髮功效。而頭皮水療則頂多能做到頭皮洗淨的效果，也難有生髮的作用。
至於大豆異黃酮，作用則是補充雌性荷爾蒙，降低雄性荷爾蒙的濃度，林軼群醫師表示，通常只會建議女性服用，對男性則較不適合。
林軼群醫師強調，沒有經過大規模臨床實驗的生髮偏方，不但無法保證效果，還可能造成頭皮過敏或其他副作用。想要最有效率的達到抗掉髮、維持髮量的目標，還是應從慎選洗髮精、改善飲食作息著手，並採用經核可的方式活化毛囊、再生新髮。
