請問大陸用電方式？

斟酌很久，還是在此發文問問題，
家人要去大陸東莞上班一陣子，請問要如何用電？
聽說朋友說對岸兩孔插作跟台灣一樣，只要在台灣買二轉三轉換插座就可接筆電，若在此情況下長期使用筆電，會不會造成筆電傷害？

又，去順發買轉接插座，發現大陸三孔座有兩種，看了一下說明書，其中腳位較粗者只適用大陸部分地區，在原地轉了很久還是不知要買哪一種就回家了。
而且我看不出來這種轉接插頭可接台灣兩孔還是三孔的電器？

大陸會不會跟台灣一樣，有時後找不到三孔插座接電腦，只能望二孔插座興嘆？怕買了轉接插座，又不合用？！
另外延長線是不是在大陸購買即可？真害怕會有所謂的黑心延長線。

不知有否其他須要注意之處？
轉接插作有沒有什麼推薦的品牌？畢竟要使用很久，不是短期旅遊或出差，想購入穩定的產品，以減少對電器的損害。

謝謝。