大概也半年了,
發現了一個情形,因我大部分跑的路段都是柏油路,
加上自己的腳 又沒選到最適合的鞋,所以磨損情形滿嚴重的,
最近一個月在跑步時,明顯感到腳踝會往外側傾...導致不舒服,
又下個月初第一次報名參加路跑比賽 所以萌生了買一雙薪鞋的念頭,
無奈...本身對鞋的知識實在少的可憐加上自己的腳算是比較少見的類別,
小弟今年35歲,身高168公分,體重72公斤
足弓高度:低足弓接近扁平足
慢跑步態:內旋不足(Underpronation)
我說的奇怪就是紅字部分再怪,以下引述v大的話
藉此在這裡跟大家機會教育一下,一般來講扁平足或接近扁平足的跑者會發生足弓過度內旋的佔大多數,但有非常非常及少數的扁平足或接近扁平足的跑者卻發生足弓內旋不足的情況,就像同恩兄您的例子,這類扁平足或接近扁平足的跑者需要特殊設計的低足弓平底式避震型鞋款
慣穿適用的鞋款:Neutral Cushioned (半避震) 鞋款
慢跑場地:PU跑道、柏油山路
慢跑時間:通常一個禮拜跑3-4天,每次30-60分鐘不等,喜歡跑步那種暢快感,
壓力的釋放作自己的主人。
爬了以前V兄所發的文串,確認自己是屬於比較少數的接近扁平足但又內旋不足的稀少類型,
想請教各位先進.除了特殊設計的低足弓平底式避震型鞋款之外,
第二順位適合我的鞋是哪一種的?(當季過季都可以,過季比較讚

附上之前V兄推薦給我的好鞋,受我摧殘半年的照片,如蒙賜教 不勝感激。


我的小扁平足




鞋子磨損範圍幾乎都在後腳跟 HEEL的外側


鞋子的型號 避震鞋款



磨成這樣 不斜也難....XD