原本要拍朋友衝十八王公無意間拍到這2部公路抽車登頂實在是太快~這是在騎平路嗎完全不同世界@@http://www.youtube.com/watch?v=uAAplw6lJ6g&feature=channel_page
挑戰當天的齒輪比為39-25一個人的最大心跳率是220減掉自己的年齡以我來舉例我今年27歲最大心跳率為220-27=193193就是我的最大心跳率如果超過最大心跳率的話就會造成危險除了專業的運動選手有時候是需要超越最大心跳率的不過都是在短時間之內 (基本上是不會超過5分鐘)平時運動的話也是要有達到一定的心跳率才會有運動效果目前有些人在運動都會帶著心跳表來注意自己的心跳頻率以免造成危險