【桃園健康晨騎團】週一~週五早上5:30桃園巨蛋集合。

參與晨騎團的活動果然不錯,謝謝各位。
也謝謝捲毛仔的餅干(很好吃)及小芯拔的照片!
很後悔今天沒去巨蛋集合
餅乾都被嗑光了
連渣渣都沒有
小林

阿展哥

阿K

阿燦

斌哥

斌嫂

粱兄

阿棠

JEFF

甲菜

不是阿誠是小傅

二爺

蜜蜂

小芯拔

林老師

今天大家要追打的人 糰長

昇平跟.....另一個是誰看不清楚
那各不是阿誠 是..小傅 看錯人了

還有昇平旁邊是 捲毛仔...

呵呵 辛苦你 那麼早在那等我門 幫我門照相
剛從台中回來,一路上豪大雨
好險今天有騎車,不然梅雨一來就都不用騎了
。甲菜。我的噗浪 http://plurk.com/_ishow/invite 。
感謝各位大哥們給我加油打氣我有空會去跟騎的啦不過我有個小問題我認不得誰是誰的帳號呀照片都好小張完全看不懂我目前只認得-江董+小芯拔+林老師+娃媽的帳號而且小弟我看不英文拼也拼不起來


jeff0920 wrote:
捲毛 你算勇敢的了....(恕刪)

騎烏龜載小強 wrote:
沒事多騎車 多騎車就沒事......大家都是一樣如此練上來的..加油 ...(恕刪)

showfun wrote:
捲毛仔 能騎完就...(恕刪)

捲毛仔 wrote:
感謝各位大哥們給我加...(恕刪)

捲毛仔賺到了啦~
我那五點半起床早起的兒子把我挖起來一起看巧虎(捲毛仔可能不懂巧虎,有小朋友的就懂了!),
趁他在看時,我就隨便PO幾個囉~

01-05:小江(cfvictor)、林老師(一馬當先)、小杰(jeff0920)、小飛(snowfi)、小芯拔(Juma@01)
06-10:小白(Gprs)、娃媽(四娃之媽)、左衛門(左衛門)、散甲郎(opwcs630922)、勞阿伯(mingkune)
11-15:甲菜(keeeeeeeep)、昇平(夜行神龍)、浩禮糰長(Mr.Moon)、胖德(nismo111)、阿展(翠米茶)
16-20:阿昌(kiko1978)、阿棠、showfun)、阿峰(seanchristian)、阿宏(阿 houng)、阿川(jobba)
21-25:阿默(默小祥)、阿財(隱龜橋太郎)、小林(光華小林)、小傅(dcharles)、小B(CrazyQPAD)
26-30:小沈(我是小沈)、Steven(波麗釆)、TACO(laps)、013(malo8149 or lin13)、蜜蜂(liching924)
31-35:RITA(rita0456)、Rockey(Rockey Lai)、Vicky(Vicky0225chu)、pc(pcfx)、Hason(hasonyen)
36-40:YY(ginohorowitz)、玉珊(birdflying0704)、胖叔(oldrater)、阿K(Sagittarius-阿K)、阿傑(阿傑*)
41-45:捲毛仔(捲毛仔)、斌哥(騎烏龜載小強)、芷靈(909Alies)、士豆(無尾熊騎單車)、攝郎(攝郎!!)
46-50:濱哥(濱哥)、玲瓏(玲瓏)、阿龍(VACA or 我是阿龍)、秉鋐(david241025)、Rebecca(rebecca2e8025)
51-55:小朱(kepter)、杜康(杜康..)、YOYO阿峰(ccf64108)、瞄(瞄...)、桃園蝸牛(桃園蝸牛)
56-60:小瞇(小瞇1981)、阿燦(阿燦1631)、haya 威(haya 威)、bruce(brucelee9999)、阿席娜(阿席娜)
61-65:阿煒(alan_0223)、Levi(lifeisshortt)、胖胖阿燦(HIPPO02)、Erica(ericalin0926)、小魏(mimesis_20)
66-70:小惠(n222690)


照片可以參考過去真相,都有圖文說明誰是誰!!

本來想照晨騎出現先後排的,不過難度太高了~~
靠很爛的記性~前幾個有浩禮、013、小芯拔、胖德、娃媽、小白、左衛門等~
我第一次出現是在2008.09.18的清晨,第一次騎就跟到小白(就我們兩人),把我老人家給操死了~


30分鐘的巧虎快結束了,還有約一百多個人沒po吧~ 再補
快的話就請大家把自我介紹放上來,不要在潛水啦!
(這篇連結置於晨騎版隨時更新)
keeeeeeeep wrote:
剛從台中回來,一路上豪大雨
好險今天有騎車,不然梅雨一來就都不用騎了...(恕刪)
原來甲菜去台中喔~(有說過嗎? 我又忘啦~)
難怪06/13走這麼快,平常你一定堅持到最後一個行程才離開!

今早降雨機率100%,不過~ 地是乾的!!
我就說它越來越不夭壽了~
捲毛仔 wrote:
真的是要讓我調大夜班的前一天累翻掉無奈...(恕刪)

好了~ 等你大夜班回來幫你開一團,我幫你約30人陪騎~
07/xx 慶祝捲毛仔大夜結案復健晨騎海操團,細節後補~

請給我班表就可以

一個月的夜班應該體力歸零了吧~ 大家幫忙捲毛仔排排功課還有應該留意的注意事項~
一個月後就等你海放全團啦~
1.上下班單車通勤-維持基本體力,出發前喝杯咖啡,很讚喔!
2.每10公里喝一口水,不要等真的口渴再喝
3.
4.
5.
我早上放了單車誌44期的光碟給小芯看(裡面有教騎單車)
前天也帶我家小芯到中庭開始練車(牽車+滑車),
好像不這麼排斥與害怕(還在確認中)~
但練12吋的童車真的太小,所以~~~~~~這個~~~
若娃媽不小心~ 或請我幾月幾日幾時不小心~ 經過大園~
借我16吋的囉 ~~

不用特別去拿啦~ 不小心有回去再說!!
行謝豆瞎~~

Juma@01 wrote:
前天也帶我家小芯到中庭開始練車(牽車+滑車),
好像不這麼排斥與害怕(還在確認中)~

小芯拔
推薦一個小朋友練車的好地方
就是建新公園(在陽明公園旁)
我小女兒就在那邊學會的(約兩小時學會)


那邊有一條緩下坡(很緩)的車道
兩邊是草地(如照片上所示)
拆掉踏板讓小朋友練習滑行
平衡感ok後裝上踏板
抓住脖子叫他踩
感覺ok 就放手
莫名其妙的我女兒就會騎車了
重點是都沒有跌倒過(跌倒是會騎之後耍臭屁跌的)
去買一支15mm的開口板手就可以拆踏板了
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