8/11(一) 第8天 花蓮崇德 -> 宜蘭礁溪 單日 112.3 公里，累計 675.8 公里
今天要爬升４小山，１大山，共1756M.
感謝民宿老闆特地四點多起來，為我們弄早餐，本想帶走路上吃，但為了保持體力，還是先吃了再上！
天未亮的崇德
十四天中最挑戰且危險的一天，蘇花公路，我們來了！
開始爬坡
準備進入清水斷崖
每個隧道的教戰守則：
先休息一下
等車陣過去（這時還沒六點，暫時沒什麼車。）
開始衝
（感謝女王一路在後閃黃燈保護）
今天感覺天氣有點陰陰的，能少些日曬當然好，但相對的，照片拍起來，就沒那麼好看了。
舊蘇花公路（現都開隧道，取直線過去，也減少落石的危險。）
回頭看崇德
又是一個隧道
美麗的蘇花公路清水斷崖
過第一個小山，到達仁和。
等一下就會遇到很多的砂石車
往回看仁和
仁和到和平，是今天最小的山，也是最短的一段。
抵達和平
過橋中心，就是宜蘭縣，我的故鄉。（只是現在住台南）
女王等我要衝隧道
成功
繼續加油
往回看和平發電廠
今天有漁民發動漁船和遊覽車，到和平發電廠抗議。
（大致是說：影響漁收，且因地處花蓮，補償只給花蓮縣，沒給宜蘭縣，但離縣界不到１公里。）
滿頭大汗，女王不斷鼓勵加油！
牽車是為了騎更遠的路，絕不丟臉！
離蘇澳還有41公里，現在才九點半，應該可以順利完成今天的蘇花行。
已經可以看到烏石鼻岬角
往南澳
蘇花改完成後，遊覽車和砂石車應該會少一些吧！屆時，蘇花公路，騎起來就更安全了。
南澳到了
繼續前進東澳，這段有今天要過的最高峰。
可以看到粉鳥林漁港，東澳也快到了。
一點抵達東澳，午餐加休息。
原本要出發了，但雨也下下來了，拖到二點半還沒停，但也不能再等，只好冒雨前進。（還好雨就漸漸小了）
美麗的東澳海灘
再一段上坡，就會開始下坡，也意謂今天挑戰：成功！
還是要休息及補充一下，畢竟今天是要到礁溪，不是蘇澳而已。
可以看到蘇澳海港了，表示蘇花行即將完成。
南方澳觀景台，風景真的很美麗！
到達蘇澳市區
蘭陽溪和龜山島－我所愛的故鄉！
（中途快到冬山河風景區時，又開始下雨，就一路逛飇，往礁溪前進。）
今天住溫泉飯店，是１３天住宿中最貴的一天，慰勞女王今天的辛勞。（其實騎單車只要泡溫冷水即可，反比溫泉舒服，應該是可以把今天的熱能，疏散出去吧！所以，應該是到蘇澳泡冷泉才對？！）
礁溪吃晚餐
原本就知道蘇花很危險，但騎完後，真的要說：實在是太危險了。車子真的很多，在九點以後，幾乎就沒有什麼停過，在這麼窄的路上，真的要很小心。也如眾位前輩所說：砂石車、大貨車、遊覽車及大部份的司機，都會小心保持距離，但還是有幾部車，感覺是很刻意的貼著你過去。因此，若你要問，倒底可不可以騎蘇花？真的不是很建議。若一定要騎，除非是車隊，不然就是多花一天，就只騎五點半到八點半，分兩天，避開車潮，也是一個辦法。（只是沿途還是有很多一人環島的，一方面佩服他們，一方面也為他們捏一把冷汗。）
目錄
2014年 兩個菜鳥的單車機車14天環島行（引言及預備篇）
2014年 兩個菜鳥的單車機車14天環島行（第1天 台南東區 -> 屏東大鵬灣）
2014年 兩個菜鳥的單車機車14天環島行（第2天 屏東大鵬灣 -> 船帆石）
2014年 兩個菜鳥的單車機車14天環島行（第3天 屏東船帆石 -> 台東金崙）
2014年 兩個菜鳥的單車機車14天環島行（第4天 台東金崙 -> 成功三仙台）
2014年 兩個菜鳥的單車機車14天環島行（第5天 成功三仙台 -> 花蓮吉安）
2014年 兩個菜鳥的單車機車14天環島行（第6天 花蓮）
2014年 兩個菜鳥的單車機車14天環島行（第7天 花蓮吉安 -> 花蓮崇德）
2014年 兩個菜鳥的單車機車14天環島行（第8天 花蓮崇德 -> 宜蘭礁溪）
2014年 兩個菜鳥的單車機車14天環島行（第9天 宜蘭礁溪 -> 新北萬里）
2014年 兩個菜鳥的單車機車14天環島行（第10天 新北萬里 -> 桃園新屋）
2014年 兩個菜鳥的單車機車14天環島行（第11天 桃園新屋 -> 苗栗後龍）
2014年 兩個菜鳥的單車機車14天環島行（第12天 苗栗後龍 -> 彰化鹿港）
2014年 兩個菜鳥的單車機車14天環島行（第13天 彰化鹿港 -> 嘉義布袋）
2014年 兩個菜鳥的單車機車14天環島行（第14天 嘉義布袋 -> 台南東區）最終篇
