這是來自這個影片的總結，OLED Burn-in : 1 Year Update，他是以一位正常使用的高強度使用者，程式開發，剪片，遊戲玩家，一天14小時使用時間的角度來看，
其中他提到的壞點 (dead pixel) 問題應該是個例，總之買螢幕的時候要注意保固。
這是另外一部總結，Deliberately Burning In My QD-OLED Monitor - 18 Month Update，他故意用最嚴苛的使用習慣來測試 OLED 螢幕。
總結來說，一般人可以放心使用，除非你用的比上面兩位猛人還兇，一般來說就注意這幾點，但不用過度在意：
我自己的感想是，必須要記住的大概就這幾點：
1. 螢幕自帶的清除程序很重要
2. 文書畫面可以放心用，但最好幾個小時要開一下清除程序
3. 亮度（下面會細講）
我覺得應該比較少人重視亮度，螢幕亮度越高，越容易產生烙印，因此建議盡量調低。換個角度來看，也可以讓房間環境變暗，藉此降低對高亮度的需求。然後盡量使用深色模式。即使是非 OLED 螢幕，長期保持低亮度也能延長壽命，因為高亮度會加速面板老化，時間久了可能影響色彩表現。對於房間本來就昏暗的人來說，應該不太需要擔心這個問題。
另外高亮度也會提高螢幕溫度，尤其在夏天應該對螢幕滿傷的。聽說2021年以前的OLED螢幕是用氫去填充的，而2021之後很多則是用氘去填充，氘有很多優點，其中一個就是比較不會被高溫影響，但也證明了溫度對螢幕真的是大害。
另外分享一下，我有個4k大電視，之前放在客廳，每天只有清晨的大概一兩個小時會透過遮光簾曬到太陽，我原本對螢幕和陽光和亮度都沒有概念，想說應該沒事，畢竟有遮光簾，不算直射，然後確實沒事，但我總覺得顏色似乎沒有以前那麼漂亮了，除了陽光問題，因為那個客廳白天會很亮，所以我也很常在看電視的時候把亮度調到很高，現在想想真的有點後悔，這都是雷點啊。這個螢幕我已經買了大概6年了，也有感情了，雖說本身可能就有老化問題，但直到我最近仔細研究了一下螢幕之後，才發現這都是本來就可以避免的錯誤，螢幕這種東西最好是在遮光良好的房間中用低亮度來看。
最後，我個人是不贊同那些說「你怎麼不把螢幕供著」的說法，因為我覺得適量的對螢幕的愛護如果能增加個兩到三年，甚至更多，的使用時間，那是非常合理的。
9/24 補充一下，我說的低亮度大概是15~30%左右，大概是晚上室內電燈全開之後螢幕會剛剛好的程度，真的調太暗反而會傷眼睛，相對的，白天不拉窗簾，螢幕一般需要調到60~80%，甚至調最亮，這就代表環境太亮了，建議拉窗簾或是換地方。
有人提到OLED在低亮度會有低頻 PWM（脈衝寬度調變）的問題。
很多 OLED 螢幕在低亮度時會採用 低頻 PWM（脈衝寬度調變） 來控制亮度，這種快速閃爍有些人眼睛看不出來，但長時間下來可能導致眼睛疲勞、頭痛，對敏感體質的人特別明顯。
這一點我研究了一下，大部分OLED顯示器大概在40%亮度以下會有這個問題，但是每一台其實都不太一樣，所以如果有人對光敏感，容易眼睛累，可能要注意環境不要太暗，然後適當的增加一些螢幕亮度。還有現在最新的OLED螢幕好像在硬體和軟體都有在這方面下功夫，就是那些什麼 flicker-free 之類的功能，所以這個問題最終還是以個人的感受為主（我買的OLED螢幕聽說是DC調光的，不是PWM，現在新的OLED螢幕應該都是這樣，如果眼睛比較敏感的人，買之前可以問問看廠商）。
另外我意外滑到這個 reddit，裡面說他用OLED螢幕時很容易眼酸頭暈，結果發現不是PWN的問題，而是跟螢幕的VRR（可變更新率，比如說 NVIDIA G-Sync 或 AMD FreeSync）有關，他把這個關了之後，情況改善很多。
