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蘇老大生日快樂
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今天真是感謝劉老大請的超好吃包子還有紅茶, 讓偶在綠色隧道被操完間歇後, 又被某人騙去騎豐柏之後不至於爆掉 (某某衝說"騎豐柏沒太陽比較不熱啦", 但是騎豐柏時偶頭頂上方處那顆亮亮的怎麼有點熱
, 重要的是衝哥自己居然消失了
)還有包子店老闆的茶也很香, 讓偶狂喝後不至半路中暑, 爬坡的時候想到那鍋香氣都會笑, 至於書法, 咳... 以前書讀太少, 所以那鍋字猜了老半天還是看不太懂
, 不過讓偶們沾染文藝氣息總是好的, 不然不小心被手X哥等人染黃會... 
還有江爺等人示範的秘招, 咳... 回家要照做時又忘光了
騎完豐柏之後, 感謝賢哥的飲料午餐還有很香的茶還有那鍋"超大的小番茄", 讓偶接近零的HP馬上恢復了80%, 本來十秒哥"峰哥"提議爬鳳山寺回家, 還有最近騎車入迷的江爺提議回家再騎滾筒一小時, 但是膝蓋有點卡卡, 所以作罷... 不過回家後又好了, 哈哈哈...
另外今天手機哥爬坡前特地傳授偶大腿要拉高 (爬坡太慢終於看不下去了
), 騎豐柏時感覺起來似乎有效, 累歸累, 但是比上次輕鬆了一些, 至少後段速度沒掉太多 (因為前段也沒很快), 大腿也沒撐到要抽筋的感覺
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^^ 我也來寫一下
今天真的是好天氣 , 六點多起床 ^^ 哇 沒有陰天 ( 出太陽 ) 心理想著 ,(今天一定要操爆 )
七點到 碧興路 7-11 , 會合 草屯300k 小組到齊 ( 傑哥 , 阿青 , 阿哲, 阿堂),往 大里中投方向出發 ,
騎到一半 , 傑哥說 : 300K應該沒那麼早開, 我們還是回頭去美芳ok商店集合, 今天我們應該騎集集吧 ==( 途中我就爆胎了 ,管胎 第一次爆, 還好有傑哥的氧氣瓶 ,阿哲的補胎技巧, 阿堂跟 阿青的交管 , 讓我學習到 友情的珍貴 ^^
( 有難同當 , 有福一起享 )
今天歡迎 有幾為女車友參加 ( 五位喔 ) , 讓我們 車隊 帶著 不一樣的感覺, ^^ 氣份不一樣喔
有時間 歡迎一起約騎喔
Waiting(新車友)
還有一個女車友 保密 ( 台中別的車隊 , 大南投妳喔 歡迎)
劉大哥隊長 感謝你今日安排的 路線 ( 有吃 有喝 又有文學藝術家氣息 ) 贊
吳老師 謝謝你的招待( 茶真香 我喝了數杯喔 ) ^^ 讓我們觀賞你的作品 ^^
副隊長手機哥 : 代言一下 ( 來集集一定要來吃喔 ) 贊
阿寶 好久沒看見你了, 很高興你的出現 ( 騎機車幫我們補給喔 ) 我們車隊補給一姐出關了喔
續待 ..........................
品嘗香蕉蛋卷
石頭哥: 吃完之後 , 好像爽歪歪 , ( 可以去拍廣告 ) 贊
感謝 小江副隊長 分享三德教練的 ( 核心肌群 訓練, 運動後 空閒時拉筋 )
PS: 其他教授照片 刪 ( 限車隊 車友分享 )
這些動作 :目的 讓大家 騎車 能盡量不受傷 , 基本功要練好 ^^ ) 切記喔
哇 真好 吳老師的茶真好喝 ( 一邊學一邊喝 )
老張 VS 大嫂
民間 吳老師的住所 ^^ 欣賞 藝術品喔 有夠贊 ( 謝謝你 )
加碼 10人組 ( 小江 , 手機哥, 阿成, 阿璋, 阿維, 阿峰, 阿堂, 林老師, 騎士大姐 (贊),小胖
不要誤會 昌哥 ( 他回去開補給車, 要補幾我們 ) ^^
攻頂成功
感謝賢哥招待 : 便當, 可樂, 舒跑, 小蕃茄 ( 我靠 , 相機又掛了 ==)
