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個人積分：27分
文章編號：21767886
Dear 各位大大 :
因為是為了第一次騎武嶺的新同學安全第一所製作的心得,其他pro前輩請多指教 !!
還沒有拿到的新同學 :
請先觀看本文的 第 3/5/9/10/11/14/15 頁等....車友互相回應文
如果沒有收到(0831版小抄) mail 的 請去垃圾郵件區找找(因為我都一封封回mail),or 請重新登入 01 ,沒登入無法看到我回的私人訊息喔!!
上武嶺速度與時間是最後的結果, 不要"倒果為因"為了追我建議的均速被誤導爆心跳(真的只是參考請不要逞強)喔!!
感謝已經有 356 位新同學索取小抄 ,感謝support這篇小抄的 Yao64大/peterchtsai 大 /lishunyao大 / 良牙大/fa-yang大/ kib83726前輩/changshulin1979大/aresdi大/doris3620大/otis6065大/ctyang6721大/calcium大/strong0612大/Wcc996大/Mech大
for 其他第一次騎武嶺的新同學如果有需要(因為是Excel檔)請私下PM給我 "你的mail" ,沒有你的mail 我無法將小抄跟心得Excel 檔mail 給大家
最後祝大家9/5平安順利 (製作小抄的初衷 !!)
8/20原發文
小弟的武領小抄 -預估版 8/22要去試騎 ,也請版上的達人幫忙修改 tks !!
終點 路標
中心碑 台14- 58K
(km) 16 (45min)
均速 21
人止關 台14- 74K
(km) 6 (50min)
均速 7
霧社 台14- 80K
(km) 8.1 (60min)
均速 8
清境 台14甲-8k
(km) 9.8 (60min)
均速 10
翠峰 台14甲-18K
(km) 6.2 (60min)
均速 6
鳶峰 台14甲-24K
(km) 5.1 (45min)
均速 7
昆陽 台14甲-29K
(km) 2.2 (40min)
均速 3
武嶺 台14甲-31.5K
補給站 remark
7-11 68K/霧社 台14甲-7K~10K 10%
7-11 6K/12.7k 台14甲14K下坡注意
翠峰-18k 注意
1小時吃1次 360分鐘
個人積分：27分
文章編號：21768376
中心碑 台14- 58K 0 1.5~2 hr(中心碑~霧社)
人止關 台14- 74K 16
霧社 台14- 80K 6 7-11 68K/霧社
清境 台14甲-8k 8.1 7-11 6K/12.7k 1.5~ 2 hr (霧社~翠峰 )
翠峰 台14甲-18K 9.8 翠峰 18k
鳶峰 台14甲-24K 6.2 1.5~2.5 hr (翠峰~武嶺 )
昆陽 台14甲-29K 5.1
武嶺 台14甲-31.5K 2.2
建議 爬升率%
越輕鬆騎完這個路段,誰的勝算就越高 1.5~2 hr (中心碑~霧社)
0.0%
1.9%
6.0%
保持跟第一階段的節奏不要氣喘噓噓的騎1.5~ 2 hr (霧社~翠峰 )
7.2%
5.8%
注意保暖堅定意志不停踩踏,不怕慢,只怕停,度過撞牆期1.5~2.5 hr (翠峰~武嶺 )
7.2%
6.5%
8.6%
個人積分：0分
文章編號：21768421
個人積分：27分
文章編號：21768647
個人積分：11分
文章編號：21782438
個人積分：27分
文章編號：21813442
資料參考如下
終點 路標
中心碑 台14- 58K
(km) 16 (40min)
均速 24
人止關 台14- 74K
(km) 6 (40min)
均速 9
霧社 台14- 80K
(km) 8.1 (40min)
均速 12
清境 台14甲-8k
(km) 9.8 (55min)
均速 11
翠峰 台14甲-18K
(km) 6.2 (55min)
均速 7
鳶峰 台14甲-24K
(km) 5.1 (35min)
均速 9
昆陽 台14甲-29K
(km) 2.2 (22min)
均速 6
武嶺 台14甲-31.5K
補給站 陡坡
7-11 68K/80k 台14甲-7K~10K 10~12%
7-11 6.5K/7.2k 台14甲-18K~24K 10~12%
7-11 11.7k 台14甲-28K~31.5K 8% 34/28 迴轉剩 40
翠峰-18k 台14甲14K下坡注意
務必每 注意
50分吃1次 290分鐘(含7-11 2次休息 TTL 15 min)
8/22實測 4 hr 47min
晚點會把修改好分享的版本給大家 (前輩說的是真的第一次騎真的要看一下體力配置)
for 其他第一次騎武嶺的新同學如果有需要(因為是Excel檔)請私下PM給我 "你的mail" ,我會將小抄跟心得Excel 檔mail 給大家
PS: 因為是為了第一次騎武嶺的新同學安全第一所製作的心得,其他pro前輩請多指教 !!
證明一下
個人積分：5分
文章編號：21813971
個人積分：5分
文章編號：21813978
個人積分：11分
文章編號：21816348
