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wrangler45 wrote:
理論上是不是極限視力和平均視力的提升有成正比阿?
隨著時間練習 極限視力會越稱越久
喔對 另外回到日常生活中的練習是什麼呢?
感謝支持 ^^
極限視力和平均視力是成正比的沒錯
但真實視力會隨跟現場環境而改變
最明顯的就是在陽光普照時，視力遠大於陰天
不過只要我的眼睛能習慣陰天
到最後視力是不輸晴天的
回到日常生活中的練習就是看
有意識地看
想儘辦法要看清楚
不要覺得懶得看
抱著看不清楚也沒關係的心
那就練習不到了
練習過程中，眼睛會很容易累
累了就休息吧，休息完了再出發
其實就完全就是復健
當你腳骨折，打上石膏復原後
一定不可能馬上又跑又跳
會需要到復健科去做"走第一步"的練習
再到"走一段路"的練習
但離開復健室後回到家
如果你不持續練習走路的話
是不可能回到受傷前又跑又跳的你的
這段練習，絕對是不輕鬆的
但只要你能持續，最終可以輕而易舉又跑又跳的
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因為要上班，每天訓練的時間僅約30分鐘，沒辦法像"松崎視力增進法-恢復視力1.2"書中所寫的每天2小時，且要連續兩星期，所以我進步的速度比較慢。
自己花時間寫了一個15點訓練及明暗訓練的軟體，執行軟體後，畫面會顯示有顏色的點，此時將眼睛貼近螢幕約10公分以內(太遠的話效果不好)，眼睛只要儘力想辦法看到顏色點就可以達到訓練效果，這對於懶得自己動眼睛的人來說是比較方便，也比較容易持續練習的方法，按此法訓練後，眼睛會很痠、很累，不過約第三天後就不會這麼痠了，如果訓練後，眼睛完全不痠的話，表示眼睛離螢幕太遠了，必須再近一點才有效。
一般坊間視力訓練中心主要也都是用這類的儀器作眼睛訓練，不過收費都很貴(數千至數萬不等)，這些機器的原理，其實與"松崎視力增進法-恢復視力1.2"書中所寫的都差不多，只是做成一台機器賣錢而已。書中寫的僅是利用一張A4紙及檯燈就可以達到視力恢復的效果，不過多數人總是認為免費的東西應該沒什麼效果，而錯失了讓自己視力恢復的機會。這個方法絕對是有用的，至少在我自身的例子是有用的，唯一難的就在於必須持之以恆，要速成的話，也許可以試試密集且大量的訓練，例如一天三小時，持續兩星期，不然大概只能去做雷射手術了吧!
軟體是我自己寫的，完全免費，希望有近視的人多加利用，下載點如下：
附加壓縮檔: 200803/mobile01-8d1c3bf7b5eb46180d2d77657df10881.zip
Badongo下載點:http://www.badongo.com/file/8470520
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