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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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愛golf

0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：51409679

關於跑步問題

各位大大你們在跑步的時候就是其中一天的時候你們去跑會感覺會跑不起來嗎是我身體的問題還是心理問題

2014-08-01 21:53 #1

文章關鍵字

跑步問題

小惡魔市集

南樂

1分

2樓

個人積分：1分

文章編號：51409849

愛golf wrote:
各位大大你們在跑步的...(恕刪)

請問...
是一個月一次的那種跑不起來嗎...

以上...開玩笑的 orz

orz

正經一點的，那是正常現象
還有每個人的強度，恢復期都不一樣

其它樓下補充...

5分

3樓

個人積分：5分

文章編號：51411307

有，有時已經堅持一個月了，都超慢跑忽然開始覺得累跑不來腳也痛，休息一個禮拜就開始可以跑了

eee168

66分

4樓

個人積分：66分

文章編號：51412104

這是正常的

超馬女神工藤真實在書上提到，當狀況不好時，不想跑，她就告訴自己，只要再跑一下就好了，身體會自己突破難關，跑步的快樂就會回來

我把真實的話放在心上，不想跑時，就去運動場動一下，然後小跑一下

結果每次都期待下次再跑

小惡魔市集

輝葉跑步機HY-20613