古人有立冬補冬的習俗
甚至有「立冬補冬，補嘴空」的俗語
好奇大家會不會也趁這個時節前後進補哈哈??
個人是覺得現代人普通營養搞不好都還過剩XD
所以除了用薑母鴨或是羊肉爐當進補之外
應該是要找自己的身體缺什麼去調整~
大家覺得呢?
入冬之後會特地補充什麼嗎?
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