迷人的女孩做什麼最美？當然是跑步！
▲這就是我那超迷人的女朋友。
我是一個自由的攝影工作者，接最多的案子就是婚禮外拍，常常為了要抓住那稍縱即逝的moment而繃緊神經，所以當放假的時候，多半只想賴在家裡休息，但現在拜我這迷人女友所賜，我現在已經轉型成為了陽光攝影師(笑〜)。
▲除了外拍的時間，我也是花很多時間「坐著」工作。
學生時代因為身高的關係，還有打過一陣子籃球，出了社會之後，運動就變成一個很奢侈的活動，空閒的時候陪陪家人女友吃飯，其他時間待在家裡最好了，女友一開始也跟我差不多，她是坐辦公室的OL，工作就是待在冷氣房裡，有事沒事就容易吃著不停，前一陣子她開始抱怨下半身容易水腫，不只是體重上升連體力也變差，在我看來不過就是體重多了三、四公斤而已，哪有嚴重成這樣阿！
▲她誇張的說自己開始走山了！明明還很纖細美麗阿！
▲不過像她這種吃法，瘦子都會變成胖子的啦！
但是這次她似乎下定了決心，除了要擺脫零食的誘惑，還開始進行每周三次的慢跑運動，感覺還挺有毅力的，算一算已經維持四個月了，還會趁著我們要約會的早晨先去跑步，然後再充滿活力的一起午餐。老實說，氣色變好是真的很明顯，白裡透紅很健康，她自己則是非常開心體脂肪掉了3%，女生的體脂肪最好是低於24，她現在的體脂肪是21%，算是很標準的。
▲一起跑步已經成為我們感情最好的加溫器，陪她朝著體脂肪19%的目標邁進。
說到跑步的配備，她可是做足了功課，連我的這身裝扮都是她一手搞定，我實在太久沒有接觸慢跑鞋這種東西了！她為我們兩個選擇的是NB的慢跑系列鞋，連運動都可以情侶裝，實在太容易擄獲女生的心了！
▲NB FRESH FOAM 980系列顏色繽紛亮眼，很適合年輕男女一起穿。
當然她會選擇這個鞋款不僅是亮眼好看而已，這雙NB FRESH FOAM 980在包覆度、透氣性及穩定度的表現都十分的好，而且超極輕的，跑起來不卡腳也不會增加腳步的重量。
▲鞋底亮藍色的部分，是用3D的切割而成蜂窩型智慧中底，讓整雙鞋兼具輕量柔軟及彈力。
這雙鞋最大的特點，就是充滿了蜂窩型的結構。首先看到鞋底有大大小小的空心蜂窩型狀的結構設計，凹點是緩震，設計來降低落腳瞬間的壓力，而在凸點的彈力設計則可以給腳部離地所需要的回彈力，可以防止足部不當的翻轉，同時也可以穩定後跟。橡膠大底也是蜂窩狀構成，因為這樣可以增加底部與地面貼合的面積，大蜂窩型能夠程載高壓受力，提升穩定性及耐用度；小蜂窩則可以增加整體的彈性，讓使用者穿上鞋運動時能更為穩定與流暢。
▲凹點緩震設計來吸收落腳瞬間的壓力。
▲凸點提供腳部離地所需要的回彈力。
▲大底的蜂窩型設計可以增加底部與地面貼合的面積，增加防滑的成效。
剛剛看的都是男款的圖片，也來欣賞一下女款的鞋子吧！
▲白色簡潔俐落，配上亮橘很顯起，鞋身採用TPU 無縫熱貼合鞋面，支撐更完整。
▲網狀透氣孔讓雙腳不悶熱，通風性絕佳。
▲穿起來更好看，超襯她白皙的皮膚。
這雙鞋除了大底很厲害之外，它的楦頭穿起來讓腳很舒服，因為我是天生的寬厚型腳板，又很會流腳汗，鞋頭太合或是透氣不好，都會讓我沒辦法再運動下去，這也是看出女友用心的小地方，特別找了這種寬楦頭的鞋款給我，真的滿感動的。
▲鞋面使用透氣網布跑步不悶熱，寬楦頭更加分。
試跑起來還滿舒適的，鞋底踩起來柔軟，沒有過分的凹陷，跑起來有Q彈的感覺，鞋子的前後足底高度差只有4mm，跑起來感受到很順的推進力，女友還跟我說：因為我選的好跑鞋，能減緩你腿部的肌肉效能的消耗，讓你跑起來更輕鬆！瞧她得意的！
▲軟Q的觸地感讓運動後的足底無負擔。
因為工作性質的關係，我都是假日都比較忙，沒辦法常常陪她跑，但我們一周至少會一起跑一次，我真的很喜歡跟她一起跑步，她總是充滿活力，又不時挑戰我的極限，千萬不要小看她，她已經挑戰過一次半馬了！
▲暖暖身，準備出發囉
▲偶爾來個短跑競賽也很不錯。
當然除了選了一雙好鞋之外，其他的配備也是少不了，先來看看她的裝備吧！
▲吸濕排汗上衣，一千元有找，果然是精打細算小資女的首選。
▲手臂包也是不可缺少的好物，不但可以一邊聽音樂，還方便計算里程數。
這兩款褲子都是採用吸濕排汗的科技材質，讓你在運動流汗後也不悶熱或是黏在身上，短褲有輕薄的內襯，還有隱藏式的小口袋，放鑰匙或幾張紙鈔沒問題；七分褲還有拉鍊小口袋，如果不喜歡帶手臂包的人是可以把手機放在這裡，但是我覺得這樣褲子有點重，不是很好跑就是了。
另外，她有提到運動內衣絕對不能省略，這裡就不太方便拍給大家看了，她建議要買到高度支撐度的運動內衣才能提供足夠的保護，喜歡跑步的美眉一定要記得去挑選幾件是合的運動內衣再開始跑步。
我的這身裝備也是她選的，跟她是同款的吸濕排汗上衣及短褲，內搭則是選擇九分的吸濕排汗緊身褲，穿起來並不會覺得悶熱，反而有一種涼感衣的感覺。
▲慢跑經典短褲搭配吸濕排汗緊身九分褲，亮橘色上衣剛好配我的鞋色。
▲兩人穿搭LOOK
其實能夠兩個人一起運動真的很好，可以互相加油打氣，又不容易半途而廢，上次她跑完半馬回來，一直說路上看到好多情侶一起跑，還有看到女生跑到一半腳抽筋坐在路邊，男朋友再幫她按摩腳，這種互相扶持的感覺讓她想一直跟我跑下去。
▲能培養兩個人的共同興趣也是經營一段關係中十分重要的一環。
▲就讓我們用慢跑的方式繼續在愛情馬拉松裡努力吧！
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