Mobile01保健特派員的會員資訊

又到了泡湯的季節，在寒風刺骨的冬天將身體泡進熱騰騰的溫泉裡無非是一大享受，但聯安預防醫學機構聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師提醒，要小心，別犯了這幾個常見的泡湯錯誤觀念喔~ 泡湯三大錯誤觀念1. 吃飽... 更多

正使用瘦瘦針等GLP-1受體促效劑者，進行無痛腸胃鏡前，需特別留意藥物對身體狀況的影響。聯安預防醫學機構總院長鄭乃源醫師提醒，此類藥物會延緩胃排空，麻醉時恐增加吸入性肺炎風險。麻醉科朱希寧醫師則強調，專業健檢... 更多

餐後脹氣是現代人普遍的身體毛病，而若明明沒吃甚麼東西，甚至是空腹的情況下，卻有脹氣情形，且持續七、八個小時都無法緩解，即有可能是「小腸菌叢過度增生」(Small intestinal bacterial overgrowth... 更多

【摘要】脂肪的「量」及「囤積位置」會影響健康，而脂肪的「品質」則會決定能量轉換的效率。人體脂肪分為白色、棕色與米色三類：白色脂肪以儲存能量為主；棕色脂肪擁有較高的熱量燃燒能力；米色脂肪則可透過運動由白色脂肪轉... 更多

你喜歡按摩嗎？不少人工作疲累導致肩頸僵硬時，都想去找按摩師舒緩放鬆一下。但是，按摩「按錯位置」的話，小心嚴重可能會腦中風！近年來按摩風氣流行，尤其是許多人喜歡到美容院做淋巴按摩，認為有排毒、提升免疫的功效，但... 更多

近年來越來越多人意識到心理健康的重要性，世界衛生組織(WHO)也指出：「沒有心理健康，就沒有真正的健康。」可見心理狀態也是健康的重要一環。心理與生理健康不只同樣重要，還會彼此影響。聯欣診所院長顏佐樺醫師表示，... 更多

✉ 民眾提問：最近健康檢查時發現自己膽固醇過高，再加上貧血問題，醫師交代可以多吃像牛排這種紅肉來補充鐵，但紅肉吃太多不是不好嗎?有沒有什麼辦法，能夠控制膽固醇又避免缺鐵呢？ ➤ 聯安... 更多

癌症連續蟬聯十大死因之首。以男女合計之癌症發生人數來看，肺癌僅次於大腸癌。但就癌症死亡率而言，肺癌仍高居排行第一！雖然近年來的肺癌死亡率略有下降，但每年仍有超過9千人死於肺癌。臨床上對於晚期肺癌治療仍有待突破... 更多

近世代人類生活環境、飲食習慣的大幅改變，都影響了腸道菌叢的生態，而腸道菌叢影響健康的層面甚大，諸如免疫系統疾病(如：氣喘、過敏)、消化道系統問題、慢性疾病(如：肥胖、糖尿病)等都與腸道菌叢健康息息相關，其對於... 更多

食在健康冬令進補除了薑母鴨、羊肉爐等，其實還有更健康的選擇。聯安預防醫學機構聯青診所莊譓馨營養師分享，以「呼吸道保養」為主軸的蔬食進補全餐，從主菜、湯品到甜品等，全方位用食療保養呼吸道健康，全面提升迎冬保護力... 更多

Mobile01保健特派員