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近年跑步已成顯學，各大路跑比賽的報名均是秒殺想報上知名路跑賽的機率大概跟考高考一樣難…（Puma螢光夜跑的慘況仍歷歷在目）有運動習慣的朋友，身上難免會有痠痛問題，而在跑者身上最常見的就是膝蓋痛。當出現膝蓋痛時，... 更多